防胃癌要从日常饮食开始
胃癌也是如此，如果想真的做到预防胃癌，那么还是要从日常生活中的饮食做起。那么为了预防胃癌，日常生活中要如何饮食呢？
第一：晚餐不要过饱：现在的80后、90后经常习惯早晨不吃早饭就匆匆上班，中午也没有及时进食，把所有的营养都聚集到晚餐上，下班后会美美地大吃一顿，这样的饮食习惯不仅造影响正常的睡眠还易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成，给胃癌埋下隐患。
第二：不要暴饮暴食：生活中有很多人群为了赶时间、为了应酬饮食经常没有规律，饮食通常是暴饮暴食，或者是饥一顿、饱一顿，这样的生活习惯极易引发胃癌的发生，因为这样就会导致胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
第三：不吃霉变的食物：生活中有一部分人爱惜粮食，尤其是中老年人居多，当发现发霉变质、过期的食物舍不得扔，认为吃吃没有关系，这样理解是非常错误的。因为，霉变食物是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
第四：不要喝咖啡与浓茶：现在人们喝咖啡仿佛是一种时尚的代名词，越来越多的人群以咖啡代替水，这样的习惯非常不好。因为，常见的咖啡、浓茶都属于中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生，希望能够引起人们的重视。
胃癌是怎么引起的
胃癌是恶性肿瘤中比较常见的kaiyun全站网页版登陆，很多因素会导致胃癌的发生，严重的还会危及到人体健康，因此需要多了解胃癌相关的致病因素，生活中才能针对诱因做好预防工作，减少患上胃癌的可能性。
那么，导致人们患上胃癌的原因有哪些？
1、环境因素
环境因素也是引起胃癌比较常见的诱因，胃癌跟各地方的饮食有着密切相关，若是经常食用霉变以及腌制、熏烤等食物，或者是多摄入高盐等，都会增加胃癌发生的可能性。发霉的食物含有很多的真菌，腌制后的食物含有亚硝酸类，这些物质都有致癌作用，所以生活中要养成良好的饮食习惯，拒绝垃圾食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、遗传因素
胃癌有家族性聚集的倾向，通过研究发现胃癌在某些家族中发病率较高，亲属当中患有胃病的那么患上胃癌的概率要比其他人群要高。
3、精神因素
胃癌的出现跟人的精神状态有很大关系，若是长时间精神受到刺激或者是经常生闷气等，很容易发生胃癌，由于精神因素会降低身体免疫力，从而提高胃癌的发生率。
4、其他胃部kaiyun全站网页版登陆有关系
萎缩性胃炎以及肠上皮化生被认为是主要的癌变病变，肿瘤样息肉虽不认为是主要的癌前kaiyun全站网页版登陆，但是此病症患者患上胃癌病率还是比较高。此外良性胃溃疡跟胃癌有着一定的关系。
5、吸烟
大家都知道吸烟有害健康，经常吸烟跟胃癌是呈正相关的，烟草当中含有多种致癌物质，例如二甲基亚硝酸苯酚化合物等，因此平时要减少吸烟，才能减少肺部、胃部带来影响。
6、身体免疫力
胃癌的出现跟身体免疫功能下降有很大关系，这也表明机体的免疫机体障碍对癌的免疫监督作用降低，是发生癌变的因素之一。
生活中引起胃癌的原因有很多，无论是哪些原因引起，生活中大家应该要引起高度重视。尤其是喜欢吃辛辣刺激性食物，喜欢抽烟喝酒，以及不科学的饮食，都需要改掉这些不良的习惯。生活中也要注意对胃部进行保养，尤其是本身患有胃病的人要注意对胃部进行保护，才能避免带来更多伤害。若是不幸发现患上胃癌后也要积极的治疗，能做到早发现，早治疗才能将kaiyun全站网页版登陆扼杀在萌芽中。
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