北京专治中医的医院排名
很多人都会选择中医治疗相关kaiyun全站网页版登陆，但是在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的医院、无论是综合医院还是中医专科医院，都要看医院是否、正规、这关系到开云电子平台是否专业以及收费是否标准。
2招穴位按摩让你摆脱水桶腰
下面这个瘦腰的方法，需要您掌握一定的中医按摩知识，这样才能正确的使用动态按摩瘦腰法，才能达到一个很好的瘦腰效果。除了养成每天按摩瘦腰的好习惯之外，还需要大家格外的注意饮食问题，这样双管齐下才能让腰部的赘肉消失的很快。
【除腰内肉】
穴位：带脉穴
位置：在侧腰部，正当肋骨下缘与骨盆上缘的中点，与腹部肚脐相平。
按摩：
1、站姿，双脚张开与肩同宽，双手叉腰，双手大拇指分别按压两侧“带脉穴”。
2、配合腰部左右前后扭转的动作，右腰往右前方扭转到底时，停留五秒后，再换左腰往左前方扭转到底时，停留五秒，如此反复各作30次，1天至少3回。
功效：带脉穴位于腰部，可缓解腰背筋脉痉挛疼痛，以及胸胁肋骨下疼痛；加上扭腰动作，可加强消除腰侧脂肪。
【缩小腹】
穴位：天枢穴
位置：位于腹部，在肚脐外旁开2寸（相当于三指并拢宽度）
按摩：
1、站姿，双脚张开与肩同宽，双膝微弯，双手大拇指分别按压两侧“天枢穴”。
2、配合肚子一缩一放的动作，在缩小腹时按压天枢穴5秒，如此反复做30下，1天至少3回。
功效：天枢穴位于腹部，可帮助胃肠蠕动，减轻胀气，排除蓄积在体内的宿便，配合缩小腹动作，加强消除肚脐周围的赘肉。
特效穴位按摩——涌泉穴
人体的长寿大穴:涌泉穴
《黄帝内经》中关于涌泉穴有这样的记载:“肾出于涌泉，涌泉者足心也。“这句话的意思就是说肾经之气就像是源泉之水，来源于足下，涌出灌溉人体的周身各处。涌泉作为肾经的井穴，在人体的养生保健、防病治病各个方面都有着它的独特效用。
巧取涌泉穴
涌泉穴在足部卷起时足前部的凹陷处，大约在足底二、三趾趾缝纹头端与足跟部连线的前1/3与后2/3的交点处。
小穴位，大功效
头痛、眩晕、失眠、多眠、神经衰弱、中暑、便秘、高血压、糖尿病、哮喘、肾脏病、更年期综合征、过敏性鼻炎、失音、小儿惊风、白发及预防中风复发都有很好的治果。
跟我学穴位按摩
坐于床或垫子上，双脚自然分开或者盘腿而坐，然后用双手的拇指沿着足跟到足尖的方向在涌泉穴处作前后反复的推按，也可以用双手的手掌轻缓地拍打涌泉穴。
需要注意的是，不管是推按还是拍打，都应该以足底部有热感好，这样才能起到对涌泉穴的一种良性刺激。
对涌泉穴进行按摩同时也是一种对自我形体的引导和修养身心的过程。
