胃癌是怎么引起的
早期胃癌几乎没有任何症状而且起病隐匿，当病情发展到一定程度时，患者会出现上腹部不适感全身无力以及没有任何食欲，到底是什么引起的胃癌呢。
引起胃癌的因素有哪些？
1、内因
胃癌的发生和遗传、癌前kaiyun全站网页版登陆和以和心理因素有关。萎缩性的胃炎、胃息肉以及胃溃疡，如果长时间没有得到有效治疗的话可能会发展成胃癌，这属于胃癌癌前病变。另外过度恐慌、焦虑不安以及精神压力过大的话会降低细胞免疫系统，从而影响了恶性肿瘤的发生。减少忧郁，保持积极乐观的心态，以正确的心态来面对一切。
2、外因
胃癌一般和环境因素有很大的关系，比如大量的吃高盐食物、亚硝酸胺类的化合物以及腌制食物等。另外身体缺乏微量元素或者不良的饮食结构也会形成胃癌癌前病变。平时要养成科学规律的饮食，尽量不要吃一些过于粗糙的食物，比如高粱玉米燕麦等，以免对胃黏膜和上消化道黏膜带来很大的损伤。不能吃高盐、油炸和烧烤类的食物，因为一些蛋类肉类等在烧烤的过程中会产生大量的有害物质。一日三餐定时定量，戒掉吃夜宵的坏习惯。在晚上睡眠的时候胃黏膜会经过再生和修复，若吃夜宵的话会增加胃肠道负担，影响了消化道黏膜修复。另外也会让大量的食物在胃里面停滞，让消化液分泌变得异常旺盛，对胃黏膜带来一定的刺激，从而导致胃黏膜溃疡或者糜烂，减弱了其抵抗力，增加了患上胃癌的几率。另外也应该多吃一些绿叶蔬菜和水果，因为里面含有丰富的微量元素以及维生素，能够保护胃黏膜，达到了抗癌和防癌的效果。
温馨提示
当患有浅表性胃炎或胃溃疡时应该选择正规的医院接受治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的胡萝卜素以及维生素c参与了抗氧化过程，可以多吃大蒜，韭菜洋葱或者蒜苗等。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多参加体育锻炼来增强体质，避免吃腌制以及高盐的食物。另外也可以多吃一些西红柿，里面含有的番茄红素属于强烈的抗氧化物质，能够清除对胃部有害的自由基。吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。
不要说胃癌很可怕
不规律的饮食结构会对胃粘膜带来伤害，胃黏膜长时间受到炎症刺激会诱发胃癌，虽然胃癌早期可能没有比明显的症状，但是在发现之后，去医院做检查已经为时已晚了。
哪些饮食习惯会诱发胃癌？
1、大量吃油炸或者烧烤类的食物
高温油炸过程中食物会产生环芳烃类物质以及苯并芘，属于强烈的致癌物质。另外熏烤食物在制作过程中会和木炭接触，有毒物质直接进入身体，诱发胃癌。如果喜欢吃熏烤食物的话不能和火直接接触，控制熏烤的时间，烤焦的部分也不能吃。
2、重口味饮食
部分老年人会把咸菜或者咸鱼当做早餐，里面含有大量的盐分以及亚硝酸盐。长时间高盐饮食会直接破坏胃黏膜，胃黏膜总是受到酸性胃液的刺激，从而诱发了癌变。另外亚硝酸盐也会在身体中形成亚硝酸胺，属于强烈致癌物质。尽量把食物放在冰箱里面进行保鲜和冷藏，保持食物的新鲜度，这样能阻断亚硝酸胺的形成。
3、晚饭暴饮暴食
晚上睡觉前一个小时暴饮暴食、总是吃夜宵等会增加胃肠道的负担，增加了患上胃癌的风险。在饱腹状态下直接入睡会引起胃食管反流，反流物会对食管带来损伤，久而久之形成癌前病变。要减少吃夜宵的次数，因为食物在胃里面需要三个小时的时间来消化，吃夜宵会让食物在胃里面停留的时间变长，促进大量的胃液分泌，直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜的糜烂或者溃疡。
4、总是不节制的喝酒
总是不节制喝高浓度的酒会改变胃里面的内环境，同时刺激了胃黏膜，对黏膜组织带来严重的损伤，直接加快了向胃癌发展的进程。如果喝酒再搭配吸烟，给身体带来的危害更大，酒精进入身体中会增加细胞膜的通透性，让烟雾里面的致癌物质快速的被吸收。对于喜欢喝酒的人士来说，可以选择葡萄酒或者米酒等，不能喝高度酒、劣质白酒，喝酒前应该吃一些淀粉高的食物，减少酒精对胃粘膜所带来的刺激。
温馨提示
要合理的搭配饮食，控制盐的摄入量，避免吃腌制食物，不然会伤害到胃黏膜。多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的胡萝卜以及维生素c，能够参与抗氧化过程，阻止了胃癌的产生。养成良好的生活方式，不能吸烟喝酒，适当的锻炼身体来增强体质。
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