福州治男科比较好的医院
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男性如何远离男科病
男性给人的印象是坚强、硬气,不像女人那样花朵般的娇气。所以,很多男性不太关注自身的健康,有点小疼小痛的,认为只要忍忍就挨过去了,没有必要兴师动众的去医院就医。事实上,有了kaiyun全站网页版登陆不及时医治,会导致kaiyun全站网页版登陆越来越严重。有专家介绍说,男性经常做下蹲动作,可以预防常见的男科病。
1、膀胱癌
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。常见的过度生长位于膀胱腔内,也就是膀胱的粘膜上皮。人体内,空腔脏器的表面通常由上皮细胞构成。例如脸颊内侧、胃、肠子、胆囊,也包括膀胱均是由一层上皮细胞组成的。有资料表明,男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。
专家认为,男性长期采用站立的姿势排尿,会导致膀胱中尿液有残留。而导致膀胱癌的危险与尿液停留的时间是成正比的。所以,采取蹲式排尿法,则有利于中老年男性及前列腺kaiyun全站网页版登陆患者排净残余尿,从而减少膀胱癌发生的危险。
2、腰背痛
久坐、久站会导致男性感觉腰酸背痛,不仅给日常生活带来诸多不便,而且也影响自身的健康。
专家认为,男性不妨经常做一做下蹲的动作,可以起到很好的缓解作用。这是因为下蹲时可拉伸腰背部,使脊椎处于牵引拉伸状态,具有缓解腰酸背痛的作用。
3、前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的kaiyun全站网页版登陆,但是会严重影响患者的生活质量。根据统计,约有一半的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。
专家认为,男性可以时常做下蹲动作,这样能减轻身体对前列腺的压迫,从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法,对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。
通过上面的介绍,相信大家都对下蹲动作的好处有了一个全面的了解。各位广大男性同胞,不妨在工作之余,利用抽一支烟、喝一杯酒的时间,做一做下蹲动作,可以起到有效预防kaiyun全站网页版登陆的目的。
男人补肾强精吃什么
很多男性都有补肾强筋的愿望,于是会吃很多保健品,今天为大家推荐健康有效的补肾强筋方法,那就是合理的饮食,比如泥鳅、鸽子肉、鱼肉以及狗肉等都有不错的补肾强精功效。
一、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
二、狗肉
在国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为,狗是人类忠诚的伴侣,好少吃或不吃狗肉。
三、羊肉
《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
四、驴肉
俗话说:"天上龙肉,地上驴肉"。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
五、鸽肉
鸽子又称"白凤",雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能改善精力。
六、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
从水中游的到陆地跑的再到天上飞的,男人补肾强精,可以选择这些食材。男性基本上都是肉食动物,所以特地选择荤菜推荐。也有些人可能有点挑食,或者因为各种原因有些东西是忌食的,相信上述的几种食物,总有那么几种是吃的。男人补肾,需挑对方法,当然也得自愿才行,这样效果才会好。