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心理咨询能帮助的人群包括但不限于面临生活压力的成年人、经历情感困扰的青少年、有特定心理障碍的患者、需要职业规划指导的个体等。心理咨询的方法多样,包括认知行为、人本主义、精神分析、系统家庭等,每种方法都有其特定的理论基础和适用范围。
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