首页 > 郑州同济医院 > 健康诊疗

郑州同济医院综合医院医保定点医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

综合医院受欢迎度

郑州不孕不育检查医院_春季备孕正当时科学备孕好处多

发布时间:2023-03-01 08:41 来源:郑州同济医院

郑州不孕不育检查医院_春季备孕正当时科学备孕好处多?一年之计在于春,万物生长的季节,当然也是众多小天使降临人间的好时节啦。立春已过,备孕的时机已经到来!但是很多想要备孕的准爸妈可能会有点困惑,如何才能抓住春季备孕的好时机,以及如何避免备孕的误区呢?

有研究发现,一年中比较易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在10℃~22℃的日子,更有助于刺激排卵或产生大量的精子,这样的天气就是春天。

而此时精子活力旺盛,卵子状态也极佳,所以趁着春天,万物复始,赶早不赶晚,抓紧完成造人的使命!

春季备孕如何调节饮食和作息?

少熬夜,适当运动,保持活力

备孕的你要避免熬夜、上网、彻夜久坐。中医认为,“脾为后天之本,主肌肉,久坐伤脾;肝藏血,开窍于目,久视伤肝”,如此下来,怎能正常受孕呢?

春季备孕,夫妻双方要先迈开腿!女性朋友可以选择做室内瑜伽,但是要避免太剧烈、出大汗的过度运动,只有保持体内精气充足,更有利于孕育新的生命。

养脾,饮食上“少酸多甘”

此时,备孕的你们可以适当吃些辛味之物,比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等,具有辛性发散的功效,能通津液,帮助调畅气机。

南方春季潮湿,在味道上也要注意减少酸味,增加甘味,健脾祛湿,水果类摄入苹果、西红柿、樱桃等鲜品。不可暴饮暴食。

去寒就温

生活起居和作息安排要规律,备孕的你们此时以“去寒就温”为原则,保持室内温暖和空气的流通。值得一提的是,北方的早春气温不稳定,随时会出现倒春寒,此时要穿宽松舒展、柔软保暖的衣服,不可骤减衣服。

备孕是两个人的事情

怀孕生子可是两个人的事,不能让女方一人准备,需要夫妻二人一起做准备!一起计划、相互监督、保持愉悦舒畅的心情。瞄准了排卵期、好好把握、出击,尽情的享受造人的乐趣!

尽早学习育儿知识

另外女性朋友要拉上老公尽早学习育儿知识!越早越好!早点进入“爸爸”、“妈妈”的角色,这样可以减少或避免在怀孕和孩子出生以后遭遇麻烦时的手足无措,同时也可减少家庭内部的小矛盾!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至subastasgt@subastasgt.com及时联系我们处理!
The end

相关推荐

郑州同济医院评价好不好?孕酮水平它关系着什么呢

郑州同济医院评价好不好?孕酮水平它关系着什么呢?提起黄体酮,很多孕妈妈又爱又恨,因为常常听到开云电子平台说“孕酮低,有先兆流产的征兆…... 全文
立即查看

备孕老是不成功?郑州看不孕不育哪家医院好

备孕老是不成功?郑州看不孕不育哪家医院好?很多年轻的90后夫妇,备孕时一直不成功,这让他们很是苦恼。大部分备孕不成功是因为没有... 全文
立即查看

郑州不孕不育医院检查哪里好?有月经就一定有排卵吗

郑州不孕不育医院检查哪里好?有月经就一定有排卵吗?现在有不少备孕的女性都有这样一个问题:月经虽然不规律,但每个月都来,自己用排... 全文
立即查看

郑州同济妇科医院怎么样?百姓认可口碑好

郑州同济妇科医院怎么样?百姓认可口碑好?郑州同济医院作为郑州市妇科医院,医院“凝聚祖国传统医学精华,融汇现代科技诊疗技术”,孜... 全文
立即查看

郑州医大生殖医院专家哪个好?如何做才能使卵巢更年轻

郑州医大生殖医院专家哪个好?如何做才能使卵巢更年轻?女性在出生时,体内大约有 200 万个原始卵泡,到初次月经时只剩下20万~... 全文
立即查看

开云电子平台推荐

周绿梅 周绿梅主治医师

郑州同济医院 妇产科

中西医结合治疗妇科kaiyun全站网页版登陆
徐宝珠 徐宝珠主治医师

鹤壁市人民医院 胸心肿瘤外科

胸部肿瘤、食管癌、肺癌、胸部外伤
李永连 李永连主任医师

商丘市第一人民医院 泌尿外科

男性功能障碍,男性不育症,泌尿系结石,乳糜尿。擅长采用中西医... 详情
郑东海 郑东海主治医师

安阳地区医院 肾病风湿科

风湿病:类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综... 详情

就诊评价

赵**(天津)

开云电子平台很有亲和力,就诊解释的很详细,对工作很认真、负责。周六、周天本该休息的都在加班对口患者手术,是一位尽责的好大夫。
钱**(南京)

对待病人热情,手术缝针后基本没有疤痕
湛**(潍坊)

大夫态度好细心,照顾患者情绪,暖男哈哈
查看全部评价
Baidu
map