郑州医大生殖医院专家介绍让子宫和前列腺受伤的生活方式?在传统观念里，性生活这个话题往往让人难以启齿，但是性生活又跟每个人的健康息息相关。和谐的性生活，对男女的健康都是有好处的。然而性生活中某些的行为却双方造成了很大的伤害。
伤害男人的性生活方式?
1、性交次数频繁伤前列腺
那些“一夜N次郎”的炫耀真假且不说，这么频繁真的健康吗?
答案是：ON!长期频繁的性生活，可能会引起前列腺炎。性交的过程中，阴茎和前列腺都是处于长期反复充血状态，长此以往会导致炎症反应的。而且短时间内反复射精，还容易导致射精时小腹疼痛，甚至射出的精液中有血。
性交的愉悦程度是衡量性生活质量好与差的标准，并不是用次数来衡量的。如果性交后感觉特别疲惫，就需要好好的歇一歇了。
2、性交次数太少，不仅伤前列腺，还伤性功能
长期禁欲可能会出现心理问题和性功能下降，还有可能会加重前列腺炎症状，甚至影响精子质量。对于青壮年朋友，如果刻意禁欲，会在心理层面造成负面影响，甚至会导致性功能障碍。长时间没有性生活，前列腺液就会无法及时排出，从而导致或加重前列腺炎的疼痛症状，也会造成日后性生活射精过快，甚至早泄等~
什么样的性生活频率才比较健康?
外国的性学专家曾提出一个参考公式，即年龄的十位数乘以九，得出的数值，就是一段时间内建议性生活的频次。例如：20多岁的人：2*9=18代表：10天内做8次;30多岁的人：3*9=27代表：20天内做7次;40多岁的人：4*9=36代表：30天内做6次;
这个公式仅供参考，正常的性生活频率，应该结合双方彼此的实际情况，在不影响健康的前提下控制好频率。
手淫过多导致炎症或早泄
对于性欲旺盛的单身年轻男性，每个月手淫1~2次，并不会影响到健康，同时也解决前面说到的太久没有性生活可能造成的问题，还可以解除心理上的压抑，也能满足生理上的需求。
但是，手淫“打飞机”这事儿要有个度。过度手淫，可能会导致前列腺炎、早泄等等性功能障碍，真的得不偿失。
经常手淫，可能会因为反复出血导致前列腺炎症，也可能会导致之后正常性生活出现问题。往往会因为前列腺炎导致射精过快、早泄;有些男性朋友因为阴道刺激达不到手淫刺激的强度，从而导致射精困难或无法在阴道内射精，严重影响性生活质量，甚至影响生育、夫妻感情等。
建议年轻的单身的男性朋友把“打飞机”的频率控制在两周一次左右，每次时间不要太长。如果有异性伴侣就不要用手淫替代性生活。
女性要不得的性生活：
女性有哪些性生活行为要不得呢?
1、经期性生活，极易感染~
大多数人在月经期间还是都能够“克制”的。但是也有的人却很难自抑，尤其是到了月经后期，月经量很少的时候就控制不了了。
月经期间女性的子宫内膜处于开放状态，这个时候进行的性生活，脏东西也会趁虚而入，容易造成感染，引起各方面妇科病。
2、期就吗?人流伤子宫~
很多没有怀孕生孩子计划的男女，往往会选择期不避孕的性生活，事实上，期未必真的。
有的女性的经期并不是非常规律，期并不确切。即使经期规律，也会存在期排卵的情况。而且精子在体内能够存活48小时，用期避孕，很容易导致意外怀孕的。
因意外怀孕后选择人流，很容易造成宫腔粘连等症状。子宫经过多次刮宫操作，子宫内膜也可能变薄，之后会比较难受孕。
3、无保护性行为，女性是很“受伤”的~
套除了避孕，还能有效避免很多性病的传播。比较典型的就是能有效避免HPV(人乳头瘤病毒)的传播。
相对男性，女性对HPV更为敏感。据统计，有性生活的妇女感染HPV的可能性高达40%-90%，而HPV又与人类的多种恶性肿瘤有关，如宫颈癌、喉癌、口腔癌、肛门癌等。
因此在没有受孕计划下的性行为，也可采用套，让性生活更。
