髋关节炎患者如果不适当运动，体重增加反而会增加髋关节的负担，建议患者可以选择游泳、踩自行车、散步等运动，但是爬山、走楼梯、下蹲等对关节负荷较重的运动尽量避免。
髋关节炎如何治疗?
1一般治疗：对于轻微的关节炎，首先要避免髋关节再损伤，疼痛严重时应休息，制动患肢以减轻疼痛和防止关节畸形。
2药物治疗：应用保护软骨的药物，如国产的氨基葡萄糖和硫酸软骨素或进口的、各种非甾体镇痛抗炎药以缓解疼痛，透明质酸钠关节内注射科润滑关节并保护关节软骨。需要注意长期服用非甾体镇痛抗炎药对消化道和心脑血管系统有不良反应。
3理疗及体疗：对于轻微疼痛患者在缓解期内可进行适当的运动，避免骨质疏松、肌肉萎缩。
4手术治疗：髋关节炎症状十分严重，一般治疗、药物治疗无效的，且影响患者的日常生活，应该考虑手术干预。我院脊柱/关节/骨病科已能熟练开展人工股骨头置换术、人工全髋置换术、髋关节翻修术等关节、脊柱手术等，能对关节炎患者进行有效治疗。
