首页 > 郑州痛风风湿病医院 > 健康诊疗

郑州痛风风湿病医院综合医院医保定点医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

综合医院受欢迎度

类风湿患者如何缓解晨僵现象

发布时间:2023-03-01 11:46 来源:郑州痛风风湿病医院

晨僵是指关节、肌肉疼痛的患者经过一段时间的休息后,不仅症状没有减轻,反而加重,同时伴有僵硬,起床后经活动逐渐好转。

它是比较客观、可靠、诊断价值较大的一个症状,与kaiyun全站网页版登陆的活动程度呈正相关关系,也是一个估量炎症活动性的明显的临床指标。

晨僵时间的计算,应从患者清醒后出现僵硬感时开始算起到患者僵硬感开始减轻为止,一般以分钟计时。

晨僵时间的长短往往与类风湿关节炎的病情具有相关性,是判断病情的重要指标之一。持续1小时以上的晨僵被认为对类风湿具有诊断意义,同时也提示病变的活动。

晨僵的发生机制并不十分清楚,一般认为是由于夜间关节组织液增多引起,晨起活动后组织液回流入血,晨僵即可缓解。

晨僵如何缓解

1、积极锻炼,类风湿关节炎不同于骨关节炎等其他kaiyun全站网页版登陆,积极有效的有氧锻炼,对于减轻晨僵等症状有非常明确的作用;清晨起来可以做扩胸运动、手部屈伸运动,缓解紧张的肌肉与关节灵活度,晨僵的症状会慢慢减弱。但是,运动时要循序渐进且不可动作过猛,以免造成肌肉拉伤等情况发生。

2、可以采取热敷等方法缓解晨僵。

3、避免过度使用小关节比如手提重物时,可以用手臂和肘关节,将重物挎着走。或者是在拎东西时以手掌为支撑,而不只是用手指作支撑。拧瓶盖时,不要只用手指拧,应以掌心加压力来拧。

4、积极采用正规、系统化治疗方案进行治疗,控制类风湿病情的发展。

5、摆正心态,对于kaiyun全站网页版登陆一定要有战胜的信心!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至subastasgt@subastasgt.com及时联系我们处理!
The end

相关推荐

喝艾叶水对类风湿性关节炎有用吗?类风湿病能治好吗

很多人到了做身体检查的时候才发现了自己有类风湿性关节炎,这个时候再来治疗的话已经是比较迟了。那么,喝艾叶水对类风湿性关节炎有用... 全文
立即查看

走出误区,有效控制风湿性kaiyun全站网页版登陆

在门诊上经常会遇到一些未经正规治疗的风湿病人手足严重畸形生活不能自理。在这里谈一些风湿性kaiyun全站网页版登陆的相关知识使人们走出治疗风湿病的误... 全文
立即查看

尿酸500,即使是不发作也不痛,也不能不管!

尿酸500,已经是属于高尿酸血症,对于高尿酸血症和痛风,很多人不是特别了解,有的人认为只要尿酸高就会导致痛风症状的出现,有的人... 全文
立即查看

晚期强直性脊柱炎的危害,你有了解过吗?

强直性脊柱炎是一种慢性且发病比较严重的一种骨科kaiyun全站网页版登陆,这种kaiyun全站网页版登陆的治疗难度也是比较大的,治疗周期也是十分漫长,甚至一些患者在治疗一... 全文
立即查看

风湿病为什么会找上年轻人?3个方面来预防

 如果我们的关节、肌肉或身体其他部位出现不同程度的疼痛,有的地方甚至出现红肿,大多是患上了风湿病,提到风湿病,我们常想到的人群... 全文
立即查看

开云电子平台推荐

刘小军 刘小军主任医师

郑州大学第一附属医院儿童医院 风湿免疫科

类风湿性关节炎,干燥综合症,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,骨... 详情
张红霞 张红霞主任医师

河南大学淮河医院 妇产科

妇科肿瘤微创(宫、腹腔镜)治疗、生殖内分泌、不孕症诊治、高危... 详情
徐爱民 徐爱民主任医师

焦作市中医院 中风专科

脑出血、颈动脉注射活血药物治疗脑血栓,脑血管病、综合疗法治疗... 详情

就诊评价

夏**(深圳)

高主任工作认真、负责、严谨、耐心倾听患者新生,尽全力为患者做思想疏导工作,高主任的敬业精神,高超的专业水平、博大的爱心对...
郭**(深圳)

最近总是失眠,晚上整夜睡不着,还有严重情绪障碍,莫名其妙的恐慌,每天都心烦意乱的,来门诊确诊才知道是得了焦虑症,很感谢刘...
许**(嘉兴)

这个宁波博润看银屑病是真的不错,正规靠谱!这个小陆开云电子平台看着年纪不大,没想到已经有好多年诊疗经验了,看病问诊很详细,还定制...
查看全部评价
Baidu
map