我们随着年龄的增长,我们骨头会发生变化,尤其是中老年患者,容易发生骨质增生,滑膜炎等骨科kaiyun全站网页版登陆,我们应早预防早治疗kaiyun全站网页版登陆,平时的时候,建议多吃一些含钙高的食物,已增强骨骼的发育。
怎么治疗骨性kaiyun全站网页版登陆?
1、膝骨关节炎的非药物治疗是药物治疗及手术治疗等的基础。对于初次就诊且症状不重的骨关节炎患者,非药物治疗是首选的治疗方法,目的是减轻疼痛、改善功能,使大家能更好地认识kaiyun全站网页版登陆和改善预后。但是若效果不明显,建议积极就诊后服药。
2、多注意保暖,避免经常性的上下楼梯,可以含吃钙片,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,控制体重,适度活动,可行有氧锻炼,如游泳、骑自行车、打太极拳、在床上练习空蹬等。
3、可以物理理疗
比如冷疗、中药热敷、电子冲击波等。
4、多吃丰富的蔬菜和水果,多补充蛋白质,促进骨骼的愈合,适当的外用膏药、外用扶他林等抗炎药物。