有些患者说“我现在就是天气预报器,一到阴冷天气就会全身关节疼痛”。
这都表明强直性脊柱炎的病情活动性与天气的关系确实存在。有研究显示,阴冷天气时,患者关节内存在缺氧、负压增大的可能性,从而导致病情加重。
一般而言,大多数患者病情发作时会至少持续一至两周,如果不能得到有效治疗可能会持续更长时间。
因此,建议强友们平时多注意保暖,尽可能避免感冒。
强直患者如何应对天气变化?
防寒保暖需到位
深秋季节早晚温差大,强直性脊柱炎患者一定要注意做好防寒保暖工作。寒冷潮湿的生活环境容易刺激病症的加重,平时穿衣应尽量保暖,避免过于紧身的衣服,以防长期限制脊柱导致不能活动。但也不能过早、过多地添加衣物,只要不是过于寒冷,就让机体尽量保持在清爽状态。早晨起床背脊僵硬时,可用热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分。
辛辣刺激性食物要忌口
秋季空气比较干燥,湿度小,咽干、干咳等症状时常出现,之所以会这样,很大程度上是因为燥邪伤肺的缘故。所以在这个空气比较干燥的深秋季节,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,而以清淡饮食为主,尤其是要注意补充新鲜的蔬菜和水果。
积极参加体育锻炼
在身体条件允许的情况下适当锻炼,不仅有益身体机能的恢复,更有益kaiyun全站网页版登陆的治疗。
补充水分不能忘
适度补水也是强直性脊柱炎患者尤须注意的事情,秋季干燥适当多喝水可以起到“滋润”的作用。深秋季节,强直性脊柱炎患者一定要多加注意,做好注意事项,与此同时,在身体出现不适的时候,也一定要及时到医院进行检查,以对症缓解病痛,进而在短的时间内对病情加以抑制。