正常关节之间的缝隙，称为关节腔，关节腔里面有关节液，起到保护、润滑关节面的作用。关节腔内部是负压的，当关节受到外力牵拉或者屈折时，力量是超过关节腔内负压的,从而导致关节间空间加大，气体溶解在关节液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多关节液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。
当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响做准备。
也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的，而非骨与骨之间的摩擦。
二、生理性弹响有益无害
弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎(也就是中医所讲的舒筋、活络)，这也是为什么推拿时推拿师会追求关节弹响的原因(p.s其实片面追求关节弹响也是不科学的，因为并非总是生理性弹响)。另一方面，弹响发生后，关节的灵活性会增加，有利于关节的活动。所以说，生理性弹响是有益无害的。
三、什么是病理性弹响?
生理性弹响必须满足以下4个条件：1、生在关节受到突然的牵拉或屈折时2、响前关节必须有一定时间的休息期3、声清脆、单一、不重复4、伴有疼痛或不适感,弹响后常有轻松感;如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。
