精子质量下降的原因是什么？精子质量下降说明生育力下降，如果精子质量不好，会导致男性不孕，下面就给大家分享一些导致精子质量下降的方法。
一、吸烟会严重影响生殖健康
在不育夫妇中，54.86%的男性吸烟者吸烟；32.34%的吸烟者出现精液异常。吸烟人群精液异常主要表现为：精液量减少，精子数量减少，精子密度降低，精子存活率和正常形体精子百分比下降，部分精子发生畸形。
二、工作压力和不良习惯
除了吸烟、二手烟、环境污染等因素的影响外，工作、生活压力大，影响人体内分泌激素的分泌，还可引起精子数量的减少，精子活动能力的下降以及精子形态的异常。
平时一些不好的习惯也可能会“伤精”，比如蒸桑拿，用电热毯加热汽车座椅等等。另外，严重超重或肥胖会破坏荷尔蒙，比如睾酮，对生殖健康非常重要；吸烟、或酗酒也会导致不育。另外，也有证据显示，与穿紧身或三角内裤的人相比，穿四角裤的人精子数更高。
