对女性来说，子宫是很重要的器官，也是重要的器官之一，如果子宫出现问题，对女性身体也会有很大的伤害，即使是宫寒，下面我们来看看如何调理宫寒？治疗宫寒的小技巧。
宫寒会不会引起不孕？
尽管宫寒女性可以正常怀孕，但它的发生却会给怀孕带来困难，因为宫寒的出现会引起月经失调，也会引起排卵异常，让女性生育力下降，而且宫寒的发生还会促进机体衰老，甚至影响皮肤的正常代谢，引起皮肤问题，使女性整体看起来憔悴。
如何调理宫寒？
一、每日锻炼
对宫寒女性来说，每天进行锻炼可改善症状，坚持有氧运动可促进血液循环，并可刺激身体穴位通经，调节气血，改善血液循环，还可使身体迅速保暖，驱除子宫内寒气。
二、艾灸治疗
人体湿气过重时，子宫内寒气过多，通过艾灸方式可帮助清除，能调理身体，提高抵抗力，同时也能调理月经，防止月经不调。
三、日常进补
宫寒女性也可以在日常的饮食治疗中进行调养，多吃养气血的食物，同时多吃一些暖身补气的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物有助于祛除子宫寒气。此外在日常生活中要避免吃生冷的食物，常吃生冷的食物会导致寒气加重，相反还会在经期出现痛经甚至月经不调，使宫寒加重。
四、中药泡脚
宫寒的女性在每晚睡前也可以用中药煮水泡脚，泡脚可除去身体的寒气，还可通经活络，排出子宫的湿气和寒气。但是要注意泡脚的水温不要太高，避免烫脚，而且泡脚的时间不要太长，防止身体缺氧。
五、经期调养
当月经来潮时如有痛经等现象可多喝红糖水，红糖水可暖宫祛寒，还可活血，经期注意不要洗头，经期洗头也容易加重宫寒现象，引起头痛。
昆明和万家妇产医院提示：宫寒虽会影响生育，但只要女性采取正确的措施就可以帮助改善，只是要注意日常生活中的一些禁忌，切记不可盲目行事，有宫寒的女性也要注意日常饮食，要避免一些凉性的药材，如蒲公英、金银花等，以免发生不良反应。
上述是宫寒应如何调理的问题。关于调理宫寒的小技巧全部内容了，希望对你有帮助，如果女性有宫寒等问题，一定要及时进行调理，注意保暖，以免影响生育。
