20~50岁的女性常患有卵巢囊肿，了解它对保持健康更有好处。除个体变异外，还可影响女性生育力、腰围异常增高，减肥不起作用；大姨妈不准时、腰粗、腹部有包块；尿频尿急等。那么卵巢囊肿有什么症状和怎么预防？
一般的卵巢囊肿症状是什么？
以下3种可疑情况请自查，有的话请及时去做检查：
1、平躺，蜷缩双腿，放松腹部，用手触碰肚脐下面，感觉有肿块；
2、常有腹痛、大姨妈不规律或不育等症状；
3、经血始终呈褐色，如巧克力般，还伴有明显、愈来愈严重的痛经症状，有可能是卵巢巧克力囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。
然而，实际上许多卵巢囊肿患者在早期并没有症状，除非卵巢囊肿变得非常大，不正常地支撑着腹部。
怎样防治卵巢囊肿？
就预防而言，还是那句老话：保持合理的作息和饮食习惯，适度运动，科学保养，定期体检。
1、饮食宜清淡，不宜常食刺激性食物，如海产品等。
2、保持乐观开朗的情绪及平静的心境，增强机体的免疫能力。
3、平时要注意保暖，以免感冒受寒。这就是我们所说的“正气内存，邪不干”。
4、搞好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫术。
5、月经期间，禁止进行任何剧烈运动和重体力劳动。
6、定期进行妇科检查，及时预防和发现妇科kaiyun全站网页版登陆的隐患。
以上就是卵巢囊肿的症状和预防的方法，希望对大家有所帮助。生活中的女性朋友要注意自己的身体健康哦，千万不要忽视自己的健康哦，如果身体有不适，要及时去医院检查哦！
