女人如何预防不孕不育
很多女人在出现不孕不育的情况以后都烦恼坏了，对于不孕不育这种很顽固的kaiyun全站网页版登陆，我们需要做的就是预防，今天我们就一起看看女人该如何预防不孕不育。
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女人如何预防不孕不育
1、不抽烟、不喝酒
妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情。总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!
2、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3、不要拒绝妇科检查
愉快接受必要的妇科检查。大多数未婚女青年认为婚前到妇科做一些检查是丢人的事，就是得上了某些妇科kaiyun全站网页版登陆，也不好意思去妇科检查治疗。生理状况往往是环环相扣，只要发现自己有妇科方面的kaiyun全站网页版登陆后，就要自觉的去医院检查治疗，以免引来更多后遗症。
4、避孕药及各项避孕措施的注意事项
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
不孕不育症预防要从哪些方面着手
从古到今，人们一直觉得一个家庭里没有孩子是十分遗憾的，所以不少的人都十分的重视生育，但是偏偏有时就是因为一些原因导致有些夫妇患有不孕不育，从而严重影响了家庭的和谐生活，所以我们在生活中就要注意不孕不育症预防。那么
不孕不育症预防要从哪些方面着手呢？
1、一定要科学的进行夫妻间的生活，一般在女性的排卵期前后36到48小时进行房事是很好的选择，并且性交姿势对于生育也是可能存在一定影响的。
2、在生活中不管是男还是女都应当采取措施尽可能的避免一些性传播kaiyun全站网页版登陆，要么节欲，要么用套，每个人都应该避免性传播kaiyun全站网页版登陆，这些都是可以影响人们的生育能力的。
3、在生活中要保持健康平衡的生活方式，因为不健康的生活方式不但不利于身体健康，对生育也是有一定影响的。
4、在平时要学会给自己适度的减压，因为倘若压力过大对生育是有一定影响的，一般因为压力而吃得太少或者吃得太多，则身体状况会变坏，因而更难受孕，并且男性朋友压力再大，也不要通过抽烟喝酒的方式减压。
其实，面对不孕不育症预防，主要是从生活中的一些细节做起，就是在生活中尽可能的避免那些能引发不孕不育发生的因素，保持健康的身体，适当的参加一些锻炼，这样才能更好的预防kaiyun全站网页版登陆的发生。
治疗不孕不育的食疗秘方
不孕不育患者越来越多，不孕不育患者吃什么能治疗不孕不育呢?哪些食疗适合不孕不育患者?
现如今不孕不育症的患者越来越多，单纯的药物治疗似乎效果很慢，给很多不孕不育患者的家庭带来了无尽的痛苦，那么对不孕不育的食疗方法大家可以试一试，也许会有意想不到的效果，现在就来看看治疗不孕不育的3种食疗秘方。
1.壮阳狗肉汤
狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。
将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕症属肾阳虚者。
2.红杞活血
枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。
芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕症属肾阴虚者。
3.米酒炒海虾
鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
