我们发现,在众多不育患者中,肥胖症占很大比例,这是为什么呢?你不能怀孕是因为你太胖了吗?下面让我们一起去了解一下!
肥胖症妇女为何会不孕?
肥胖会使女性性欲减退,从而影响正常的性生活。中度肥胖症对性功能无明显影响,而中重度肥胖症则可有不同程度的性功能异常。肥胖的人由于脂肪过多,会使身体内的性激素在脂肪组织中过度沉积而不能发挥作用,导致性欲下降。
肥胖症会引起女性内分泌紊乱,性激素合成及分泌的改变,导致月经异常,排卵障碍,进而影响生育。
肥胖症也会导致妊娠延迟。肥胖者在未采取避孕措施的情况下被发现怀孕将比正常体重的女性平均延迟9.5个月怀孕。若肥胖女性有同时吸烟的习惯,则使肥胖与推迟怀孕的关系更为密切。
人体体重与机体的内分泌功能密切相关。如果女性内分泌功能失调,会使身体变胖,影响排卵,导致不育。这就是不育,中医称之为痰湿阻滞而致不育。所以,因为这一原因而不育的妇女,只有在控制体重不增重时,才有可能使排卵恢复正常,进而受孕。
肥胖者减肥之道——有氧运动
热量摄入和消耗是影响体重的基本因素。摄入与消耗相等时,体重基本不变;在热量平衡的情况下,摄入大于消耗,体重就会增加。在能量负平衡的情况下,摄入小于消耗,体重下降。热平衡的变化可以减少体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的,而有氧运动是科学减肥的较好方法之一。
通过增加能量的消耗,有氧运动可以减少体内脂肪的积聚,抑制脂肪细胞的积累,减少其体积,从而降低饮食效率,减少脂肪的沉积。与此同时,长期的有氧运动导致血浆胰岛素水平降低,胰高糖素、儿茶酚胺和肾上腺素分泌增加,促使限制速度的酶活性升高,加速脂肪水解,促进脂肪分解。
有氧运动不仅能降低身体脂肪,而且能改善机体机能,提高机体免疫功能。所以有氧运动是比较有效的减肥方法,较小,对健康比较有利。