睡觉是身体的一个活动过程，它能恢复精神，消除疲劳。足够的睡眠，均衡的饮食，适当的锻炼，是国际上公认的三大健康标准。你知道吗，在长期缺乏睡眠的情况下，你甚至会影响生育。
但是如果在该睡觉的时候出现了睡眠障碍而熬夜，自然会对身体造成伤害，尤其对女性来说，睡眠不足到底对女性的伤害有
一、影响生育
虽然随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，但是每个人的情况都不一样，尤其是卵巢早衰的女性，她们的年龄虽轻，但卵巢功能却不能与四、五十岁的女性相比，所以单凭年龄还不能准确估计卵巢功能。而且这其中的睡眠质量又很容易影响卵巢的功能。
短时间睡眠不好没有什么异常，大部分女性只会感觉有些疲倦，精神萎靡，免疫力下降，容易感冒等等。而长期睡眠不足则会出现皮肤蜡黄，黑眼圈越来越重，脸上会长痘痘，还可能导致月经不调，女性激素分泌失调，引发
对育龄妇女来说，睡眠不好会导致性腺轴功能失调，从而导致卵巢早衰!!也可出现失眠、易醒、烦躁、多汗等早衰症
二、影响视力
造成人的视觉模糊，视物变形，扭曲，更多的是会慢慢出现失眠，健忘，烦躁，焦虑等神经症状和精神症状。超负荷工作会使身体的神经系统功能失调，造成体内主要器官、系统的失衡。
