近几年来,越来越多的女性受到不孕不育的困扰,不孕不仅给女性带来巨大的压力,而且还给家庭蒙上了一层阴影,对于一个家庭来说,孩子是家庭幸福的源泉之一,对一个家庭来说,尤其是上一代人,对孩子来说,更是如此,如果女性得了不孕症,就有可能直接导致家庭破裂。
怎样预防妇女不孕?
造成女性不孕不育的一个主要因素是人流,特别是反复人流,反复人流对女性的身体伤害很大,所以女性朋友一定要珍惜自己。
除了养成良好的生活习惯。避免频繁洗热水澡,避免长时间穿紧身裤,积极参加身体锻炼,增强体质外,不育症是护理的基础。
注意饮食。可经常吃有利于怀孕的食物。每天都要吃水果、谷类、牲畜、蔬菜,但必须摄取营养全面,不应每日偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕。
注意自我防护。如何预防人们患上不育症呢?如暴露于辐射、有毒物质等特殊作业时,应认真采取措施,做好不孕不育护理,自我保护,消毒因子降至较低。
不孕不育不仅是生育各生理环节的障碍所致,根据临床观察,精神压力大,心理负荷大,情绪激动是不容忽视的,因此,“即来即去”护理十分重要,尤其是保持良好情绪。
注意饮食平衡。因为制造精子需要一定的原料,所以原始身体机能与营养水平密切相关。要保证足够的蛋白质、维他命和微量元素,多吃瘦肉,鸡蛋,鱼,蔬菜是必不可少的。常偏食的人容易导致营养不良。