许多不健康的生活习惯都是可能导致男性不育的原因。怎样才能预防呢？以下就跟着小编一起来看看吧！
造成男性不孕的原因有很多，有原发性、病理性，也有生活习惯所致。怎样才能预防呢？
一、尽量不使用或少使用各种化学剂，从干洗店取回的衣服要放几天，因为干洗剂会影响男性性功能。
二、预防传染病：流行性腮腺炎、性病均可影响男性生育力。
三、注意自我检查：若发现睾丸有与平时不同的变化，如肿大、硬化、凹凸、疼痛等，必须及时诊治。
四、避免噪声过度：据资料显示，男性长期生活在噪声为70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，在噪声超过90分贝的环境中，中性功能出现紊乱。
五、避免长时间自慰：长时间自慰可引起前列腺缓慢充血，引起无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、量、粘稠度、酸碱度而诱发不孕。
六、少吃油腻食品，戒掉烟酒。烟草的有害成分影响睾丸生殖细胞，使精子的数量和质量下降，引起不育症或有致畸作用。如饮酒过度，可引起慢性酒精中毒，导致精子发育不良或失去活力。
七、不熬夜注意休息：现代人工作压力大，生活节奏快，作息不规律。但是要时刻提醒自己，工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度，精神压力过大都会对精子生长产生负面影响。
八、忌蒸浴：少去桑拿、蒸汽浴室，高温蒸浴对男性精子有直接伤害作用，抑制精子生成。
九、多做运动避免肥胖：不要总躲着各种不利因素，不要让自己的肥肉挤压精子。人体过度肥胖，腹股沟脂肪积聚会导致睾丸温度升高，这对精子产生不利。
