不育对女性伤害很大，女性如果不幸患上不育，一定要及时治疗，这样才能恢复健康。除了吃药调理不孕不育外，也可通过一些饮食调理，且无太多。
薏米粥具有健脾清肺、渗湿排脓的作用，是清补利湿的佳品，适合不孕不育妇女经常食用。糯米粥做法非常简单，但其功效很大，平时喝一些薏苡仁粥可以很好的祛湿，为女性暖宫，帮助女性怀孕。糯米粥吃的时候不要吃凉的，对肠胃有好处的就多了。
怎样防止不孕
(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食，注意劳逸结合，根据身体状况选择适当的运动项目，如散步、慢跑、跳舞等，以增强体质。戒酒与过度吸烟不良习惯，注意经期卫生。
(2)重视婚前检查，以便在生殖系统中发现先天畸形或生理异常。
避免过早的性生活，性生活要适度，避免伤精耗阴。分娩或流产后注意感染。
(4)把握排卵，在排卵期间(包括排卵时及排卵前后一天或两天)进行性交，可增加受孕机会。在下次月经前14天左右排卵。如果月经周期为28天，则排卵正好在月经两次之间。女性月经不规律，较好能检测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(女性在排卵前，基础体温较低，在36.4~36.6℃之间，在排卵后，体温升高0.3~0.5℃，直至月经到来前下降。同样可以用LH测试纸检测排卵时间。
