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不孕不育的几种食疗方 育龄夫妻如何预防不孕不育

发布时间:2023-03-05 11:25 来源:昆明和万家妇产医院

不孕不育的几种食疗方

木耳、冰糖羹

白木耳润肺,黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣。

自制牛鞭膏

牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下:先洗净,斩段,清水煮沸,弃去腥水,再仔细去毛及杂物,注意要用筷子通净尿道内的“臊物”,后加入黄酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高压锅,煮开后用小火炖烂至膏状。窍门是加入一匙红塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解物。另外还可以请中医开方,煎成浓汁后混入膏内。每天空腹服用50ml左右。

素补类

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,补气益血,宜女子服用。气血两虚,头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。

猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

生薏苡粥

生薏苡仁洗净,加水,煮酥烂如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,渗湿,清肺,排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种,宜用国产者,效较优。

育龄夫妻如何预防不孕不育

育龄夫妇双方同居一年以上,有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕者就是不孕,那么要如何预防不孕不育呢?

一、女性

1、良好的生活习惯

保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

2、婚检

重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

3、性生活卫生

避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

4、把握排卵期

在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

二、男性

1、个人卫生习惯

要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播kaiyun全站网页版登陆等。

2、要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

3、工作的性质要求

如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸的护理

睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、改变不良的习惯

戒烟戒酒,不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦

结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

治疗不孕不育的三大玄机

现在的不孕症病因是很复杂,治疗不孕相对就有此困难,但并非是不治的,关键是明确不孕病因对症治疗的话就可怀孕。在现实生活中有不少不孕夫妇,四处求医、多方寻药,劳神伤财,却终无所获。其实,治疗不孕不育有三大玄机。

重治疗轻检查

病例:小李结婚3年,一直未能怀孕,看了许多医院,找了不少开云电子平台,愣是没怀孕。索性自己买药,服了不少药物,可是小宝宝还是不肯到来。

专家点评:治病的关键是明确病因,只有明确诊断才能对症下药。在没有明确病因前盲目治疗,不仅浪费钱财,而且还可能引起一系列。一旦发现不孕,至少要看看发育是否正常、内分泌系统是否正常、官有无病变、精神神经有无异常、全身有无其他重大kaiyun全站网页版登陆等,任何一个环节出现问题,都有可能导致不孕。现在的不孕不育医学检查手段颇多,包括:试验室检查、B超、X线造影、腹腔镜、妇科检查等,kaiyun全站网页版登陆一般是不会“漏网”的,应当及时弄清不孕的原因后再做治疗。

其实您没病,只是缺常识

病例:小黄结婚3年,前两年两地分居,后调到一起后也没怀孕,她和丈夫一起看了不少大夫,并没有多大毛病,只是小黄有时排卵有时不排卵。问了不少朋友,都说两次月经中间是排卵时间。于是,夫妻俩养精蓄锐,只等此时过性生活。半年多过去了,肚子没丰满,月经照常来。一问大夫,方知排卵时间计算有误。

专家点评:月经期有长有短,周期也不尽一致。上述方法仅适用于月经28天者,而准是28天者并不多见。确切的判断方法是下次月经前的14天(13-15天)为排卵期。如果月经周期34天,排卵期不是第17天,而是在第21天前后。小黄的月经周期是34-36天之间,所预算出的时间显然是错误的。

轻信秘方延误病情

病例:小陈是个老实人,自己又很少有主见。婚后两年不孕的她,急得有病乱投医。一见到“祖传秘方”、“包治不孕”的广告,就非去碰碰运气不可。“碰”了多少次,可运气始终没来。钱没少花,原来正常的月经周期也紊乱了。

不孕的原因非常复杂,有内分泌性、心理性等诸多因素,只有通过现代科学的检测手段明确病因,针对性治疗,才可能。偏方、秘方只是经验方,它没有针对性,并不是对每个人都有效,有时反而会耽误病情,延误治疗。不孕正确检查,正确治疗远离不孕。

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