预防不孕不育的小妙招
不孕不育已经成为很多年轻夫妻面临的大问题，很多的年轻人也开始有了预防不孕不育的意识。尽管如此还是有很多的人不清楚该如何来预防不孕不育的发生，为了帮助大家更清楚的了解不孕不育，我们来介绍一些简单的预防不孕不育的小妙招。
1、保持佳体重我们知道体重跟人体的健康有着密切的联系，肥胖可能会导致多种kaiyun全站网页版登陆，如高血压、糖尿病、心脑血管等，而这些kaiyun全站网页版登陆也会影响射精、精子产生、排卵、流产，还会增加胚胎发育不良的机会。因此，均衡的饮食，保持体重是杜绝生育问题的根本。
2、适度减压尽量避免工作或生活的压力过大，注意劳逸结合，因为压力过大很有可能引起不孕不育。但是减压一定要选择健康的方式，如果靠抽烟喝酒减压的话，那么生育能力会受到额外的破坏。
3、看看家谱了解自己的父母以及直系亲属是否具有某些影响生育的遗传性kaiyun全站网页版登陆，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、过早停经或者甲状腺机能减退，如果有，那么可能患不孕不育的风险就会大一些，更要注意预防和治疗。
应怎样预防不孕不育症
⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少kaiyun全站网页版登陆的发生，尤其是减少性器官方面kaiyun全站网页版登陆的发生，为妊娠创造有利条件。
⑵有病早治，预防为先。前面已介绍了很多kaiyun全站网页版登陆可以引起不孕如果这些kaiyun全站网页版登陆能早期发现，早期得到的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
⑶减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病证均影响生育。减少手术，重视第一胎人流，对预防不孕有积极意义的。
⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
⑸注意自我保护，减少不孕的发生。某些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。
⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
女性不孕不育所带来的危害有哪些
于女性朋友来说，不孕不育危害是很大的，一旦患上不孕不育，除了不能育之外，也必然会对自己的身体和家庭，带来不利的影响。
因为不孕不育危害是很大的，如果我们总结一下，女性不孕不育所带来的危害，大致可以分为家庭生活和身体健康两大类。
危害一、引发家庭矛盾：一旦女性患有不孕不育，受传统观念的影响，kaiyun全站网页版登陆就会使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏，父母的不满、丈夫的抱怨这给不孕患者身心造成极大的压力。不孕患者由于内分泌紊乱而变得脾气暴躁，这样就使得整个家庭立即被乌云所笼罩，面临着支离破碎。
危害二、引发一系列妇科kaiyun全站网页版登陆：女性不孕症的出现，并不是凭空出现的，有些患者就是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜异位症等kaiyun全站网页版登陆的一种早期表现形式，女性患有这些kaiyun全站网页版登陆的时候没有及时的发现得到及时的治疗这样就不仅会恶化，还会由单发转为多发。引起不孕症的内分泌失调可能会导致卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等发生。这些kaiyun全站网页版登陆的发作不仅使女性过早衰老，加重了治疗困难，甚至还有生命的危险。
对于一个女性来说，一旦患上了不孕不育，其所带来的影响是非常严重的。所以女性一旦患有不孕不育，不孕不育危害的不仅是想像的那么简单。就要及时的去医院接受正规治疗，希望能通过一定的治疗，尽大可能的减轻kaiyun全站网页版登陆的危害，尽可能的早日恢复健康。
