女性如何预防不孕不育
近年来女性不孕不育的比例逐渐上升，许多女性正承受着不孕不育的困扰，如何才能摆脱不孕不育的烦恼?下面，我一起来学习下女性如何预防不孕不育?
1、不抽烟、不喝酒
妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。
2、减少高脂饮食
要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。
雌激素对女性身体的影响?
雌激素，是由卵巢分泌的一种女性激素。雌激素对于女性的生理功能维持，是根本就不可能用其他激素替代的，缺乏了就闭经，就导致不孕不育。也有一部分的女性她们的烦恼是雌性激素过多，不管是雌性激素过多还是雌性激素过少对身体都是非常不好的。
3、观察月经和白带
日常生活中女性不孕不育的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
女性如何预防不孕不育
4、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕不育的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
5、注意自我保护
对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。
治疗不孕不育的食疗偏方
不孕不育是困扰了许多家庭的一种kaiyun全站网页版登陆。那么对于这样的kaiyun全站网页版登陆除了积极的治疗之外，在饮食方面有什么改善方法呢?
不孕不育是危害了许多家庭的严重kaiyun全站网页版登陆。那么面对这样的kaiyun全站网页版登陆我们在日常的饮食生活中能吃什么来改善呢?下面给大家介绍几种治疗不孕不育的食疗偏方，供大家参考。
佛手酒
佛手30克，白酒1000毫升。将佛手洗净，用清水润透发软后，切片，再切成1厘米见方的小块，待风吹略放水气后，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，开坛搅拌1次，浸泡20天后，即可开坛，滤去药渣，药酒即成。每日2次，每次10～20毫升。
枸杞汁
新鲜枸杞250克。将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
蜜饯柚肉
鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每日25～50克。
柚子炖鸡
柚子1个，公鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内，隔水炖熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。
哪些原因可致不孕不育
繁衍后代、香火传承，不仅仅是家庭生活的需要，也是社会、国家可持续发展的需要。一个国家是否强盛，与人口有着密切的关系，不要以为人口多就是负担，其实人口也是生产力。
现在社会由于环境的恶化、生活方式的变迁、饮食不当的影响，在很大的程度上影响到人口正常的繁衍，出现了很多的不孕不育症患者，严重的影响到家庭生活，不仅仅让夫妻反目，家庭破裂，还影响到社会人口可持续发展。究其原因，主要有以下这些，但是也要清楚，这只不过是不孕不育症的冰山一角，具体到家庭，又得具体分析了。
一、烟酒刺激。很多不孕不育症患者都有吸烟酗酒的习惯，而烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精同样会使精子质量下降。
二、饮食不当。女性过度节食减肥，使自身体重低于标准体重时，会容易导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，而影响到生育。
三、精神因素的影响。现在生活虽然富足，但是精神上的压力较大。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
四、使用洗涤剂不当。洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，在使用洗涤剂时，好是带像胶手套，而且一定要把衣服冲洗干净，避免这些有害化学物质在衣物中残留，尤其是贴身内衣。
五、频繁的热水浴。不要以为常洗热水澡，就是对身体好，要知道睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。如果热水澡温度过高，会使精子质量下降。穿紧身裤也会造成睾丸温度升高、压力增大。因此平时也尽量不要穿紧身裤。
六、性生活不当。性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。
