怎么从饮食上调理不孕不育
随着不孕不育的高发，从饮食上面调理不孕也显得十分重要。那么不孕不育该怎么调理呢?
现在不孕不育症是比较高发的，而如果你详细了解一下就会发现其实很多不孕不育都是我们自己造成的，都和日常的饮食有关。每个人都有自己对食物的偏好，想要宝宝的夫妻如何从饮食上调理不孕不育呢?
怎么吃调理不孕不育?
调理1、午餐营养全面
职场女性在中午午餐都比较马虎，并且可能会忽略很多，一般都会以偏重的淀粉类食物为主，而忽略了蔬菜和水果的补充。这样，往往会造成营养的失衡，不仅影响自身健康，也影响着未来怀上的宝宝发育情况。
调理2、多吃水果
上午休息时间或者下午时，多吃几种水果，补充维生素是保证一整天饮食均衡的好方法。为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。
调理3、口味适中
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
哪些食物吃了会导致不孕不育
1、酒精易引发不育
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、胡萝卜抑制排卵
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3、咖啡对受孕有直接影响
咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
老中医治疗不孕不育
不孕不育确实是令人十分头疼的问题，很多人找不到解决的办法。那么一起来看看中医怎么说吧，说不定就解决了。
不孕不育，已成为现社会一大群人头痛的问题，他们为不孕不育苦恼不已，有什么新的西药能治好不孕不育呢?有什么老中医治疗不孕不育?苦苦追寻药方，只求归还自己一个健康的身体，下面，介绍几种老中医治疗不孕不育的药方，仅供参考作用，建议不要胡乱服用，好在开云电子平台的指导下方能尝试。
(1)助孕汤
枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天起初服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方占有补肾暖胞宫、活血调冲任的效用。对女子不孕症，排卵功能非常切忌受孕者有效。
(2)助孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、耳生地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。占利于肾通络、调补冲任的效用。对不孕症、排卵功能非常或卵巢黄体功能不健者有效。
(3)嗣子汤
鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。占有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的效用。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
(4)石英毓麟汤
紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。占有温肾养肝、调经助孕的效用。对肾虚不孕者有效。
(5)促排卵汤
当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。占有活血化淤、行气通滞的效用。对继发性经闭、排卵不畅有效。
(6)先天归一汤
当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。占有调经育子的效用。对妇女因清志所伤，月经不调，切忌受孕者有效。
男性为什么不孕不育
第一、内科原因
以内科kaiyun全站网页版登陆为例，如糖尿病及有些神经系统的kaiyun全站网页版登陆，会引起性无能，也会造成精子产量减少。肺结核引起的副睾丸炎和前列腺炎，都会使精子的输送发生问题，如果患者常罹患慢性鼻窦炎、慢性支气管炎及细支气管扩张症，这些症状有时和精虫无力症或组织囊状纤维化症(造成双侧输精管缺损)有关。青春期后的腮腺炎有时会引起睾丸炎，使睾丸失去制精能力。这些都是导致男性不孕不育的原因。
第二、外科原因
近半年内有无为了外科手术接受全身麻醉、有无接受睾丸切片手术，这些都会暂时抑制睾丸制精能力。曾经接受前列腺切除手术、膀胱颈口因阻塞手术的病人，有时会造成逆行性射精造成无精液症。尿道口因外伤造成狭窄也会造成精液不能射出，是男性不孕不育的原因之一。
第三、长期抽烟喝酒
长期大量服用烟酒会造成精液品质下降。吸食大麻、海洛因也会影响男性生育力。近六个月有无发烧超过38.5℃，如果发烧超过38.5℃，会抑制精子的制造达六个月之久，并且发烧也会破坏精子DNA。
第四、睾丸受伤
睾丸曾经受到外力伤害，偶尔是造成男性不孕不育的原因，这主要是因睾丸外伤造成睾丸血肿或睾丸萎缩，单侧睾丸外伤会经由抗精子抗体的产生，影响另侧睾丸所制造精子的功能。在青春期前或青春期是否曾有阴囊肿胀剧痛的经验，这表示可能是睾丸扭转，睾丸扭转超过六个小时没有紧急开刀会造成生育能力下降。隐睾症也和不育的严重程度有关系。
第五、泌尿系统感染
反复的泌尿道感染，像前列腺的感染，会伤害到官，而影响精液的品质。性病，如梅毒、淋病、单纯性疱疹病毒及人类乳突病毒的感染，都会造成男性不育。疱疹病毒及人类乳突病毒会降低精子活动力。
上面就是会导致问题出现的原因，如果你希望自己能够避免被这个问题困扰，那么，在遇到这个问题时候就一定要及时想办法来帮助自己解决问题，只有这样才能够让你拥有让另一半正常怀孕的能力。
