失眠是种什么体验呢?有人说长期失眠、彻夜难眠的感觉就像“憋了很久很久找不到厕所”和“挠痒怎么也找不到位置”，失眠是真的很难受的。失眠状态下强行闭上双眼是一种体力活动，消耗着你所有的精力和毅力。让你烦躁，焦虑，情绪低落。不仅仅这些感受让人觉得痛苦，失眠还会给人带来很大的危害。
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