你有没有经常会莫名其妙的感到担忧，紧张不安，总担心会有一些不好的事情发生。和我们平时生活中所谓的着急很相似，但是他们是不同的。如果按焦虑轻重画成一个连续谱，一端是严重的症状性焦虑，另一端是无焦虑状态。普通人的着急位于中间。轻微的焦虑是一种情绪，但是如果不加以调节发展成中度甚至是重度焦虑症就成了一种比较严重的心理kaiyun全站网页版登陆。会危害到本人甚至是周围人的幸福生活。所以，要了解焦虑症的表现症状，如果一旦发现有类似症状，一定要去医院就医。
作为一个精神症状，焦虑是痛苦的，也显著妨碍心理或社会功能。焦虑症状主要有主观体验和客观表现两方面：
1、焦虑心情：典型的焦虑症状，患者体验到的是没有明确对象和具体内容的恐惧。病人整天惶恐不安、提心吊胆，总感到似乎大难就要临头或危险迫在眉睫，但病人也知道实际上并不存在真正的危险或威胁，却不知道为什么如此不安。
2、客观表现：分两种，其一是运动性不安;病人闭眼向前平伸双臂可见手指对称性轻微震颤;肌肉紧张使病人感到头紧头涨，后颈部发僵不适甚至疼痛，四肢腰背酸痛也常见;严重者坐立不安，不时有些小动作，如搔首搓手等，甚至来回走动，一刻也不能静坐。另一种客观表现是自主神经功能紊乱，尤其是交感功能亢进的各种症状，如口干、颜面一阵阵发红发白、出汗、心悸、呼吸急促、窒息感、胸部发闷、食欲不振、便秘或腹泻、腹胀、尿频尿急、易昏倒等。
焦虑症到底有哪些比较严重的危害呢?北京德胜门中医院精神科专家指出：
焦虑症顾名思义就是对一些事情比献出过度的在意，紧张，从而出现情绪波动很大，严重的会导致心跳加快，呼吸不畅，极度紧张。或是烦躁不安等，很难自主的控制情绪，是一种心理障碍。焦虑症对人的身心都会带来很大的伤害。
一、会使人幸福感降低，影响人的生活质量
有焦虑症的人会把事情往坏的方向想。杞人忧天，把问题夸大化，对未来多了担忧少了期待，很难感到幸福和满足。人的身体长期受这种负面的情绪影响，久了就会对身体带来不利的影响。主要表现在血压会比正常人高，心脏负荷加重。另一方面焦虑症使得人充满了负能量，这使得周围的人很自然的就想远离你。有焦虑症的人社交关系就不会太好，情绪排解受阻，使得焦虑症更加严重，周而复始的恶性循环。对患者的身心健康带来很不利的影响。
二、焦虑症会出现很多的并发症
焦虑症是一种心理障碍性kaiyun全站网页版登陆，精神方面的kaiyun全站网页版登陆不像身体上的kaiyun全站网页版登陆有针对性的药物和治疗方案来治好克服。精神方面kaiyun全站网页版登陆看不见摸不着，很容易被自己和身边的人忽视。只有出现了一系类的身体方面的并发症才回引起重视。焦虑症比较常见的身体并发症就是失眠。焦虑会让人高度紧张，大脑长期处在兴奋状态，得不到及时的休息就会导致睡眠障碍。连带的没有好的睡眠就会影响人的记忆力。所以焦虑症人时常会出现丢三落四的现象。
三、焦虑症会影响到身边人，特别是亲密的家人
焦虑症是一种会“传染”的心理kaiyun全站网页版登陆。特别是如果一个家庭里的父母有焦虑症，小孩一般也会被“传染”。父母是孩子的教科书，小孩会有样学样。父母对观价值观，对事物的态度直接影响到孩子。所以如果父母小孩出现焦虑症现象做家长的首先要自我检讨和反省，是不是自己出现了焦虑行为，从而自我调节。
紧张焦虑的调节要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。老年人对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，要心宽，凡事想得开。
紧张焦虑的调节要进行自我疏导。轻微焦虑的消除主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
自我放松也属于紧张焦虑的调节方法之一。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付;难以集中精力和正常思维;疲乏或浑身无力;往往会出现自杀念头。
那么，北京焦虑症治疗医院选哪家?治疗焦虑症选择北京德胜门中医院精神科
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