你们有没有同感，就每天睡好觉这件“小事”，是不是有的时候对于我们来说太难了。很多时候我们经常看见白天，在公交、地铁甚至更加吵闹的地方他们都能睡的着，但是一到晚上躺在床上却辗转难眠。就算是觉得自己很累很困，可就是睡不着，翻来覆去，心情也跟着烦躁起来，心情情绪一变化，就越来越睡不着了。其实，患有失眠我们还是要去医院检查一下的。虽然现如今网上有很多帮助你好好入睡的知识，但是具体检查才可以放心嘛!北京德胜门中医院精神科对于人们失眠的治疗非常的专业。医院有一支非常优秀的团队，擅长治疗各种疑难杂症。
我们的睡眠去哪了?
从前，我们日出而作，日落而息;如今，我们辗转反侧，彻夜难眠。究竟是什么，“偷”走了我们的睡眠?
No.1焦虑、抑郁等心理因素
睡眠是容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。而焦虑、抑郁等不良情绪容易造成人情绪紧张或者精神过度活跃，从而导致高级中枢神经的情绪兴奋和抑制功能失调，出现失眠的情况。
No.2饮食因素
饮食是影响睡眠的重要因素，如果缺乏营养或摄入过多辛辣刺激、熏制、煎炸等高油高热量食物，也会影响睡眠。
No.3某些药物作用
常见可致失眠的药物有：
✦降压药：降压药物选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠;
✦糖皮质激素：长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，导致失眠;
✦利尿剂：若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠;
✦平喘药：麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等;
✦抗抑郁药：常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。
另外，强心药(洋地黄类)、抗结核药(异烟肼)、补血药(铁制剂)、抗病毒药(金刚烷胺)、镇痛药都有引起失眠的。使用以上药物后若出现失眠，可咨询开云电子平台，必要时调整用药方案。
No.4不良生活习惯
如吃夜宵、临睡前运动、玩手机等。
✦晚上人们的肠胃功能减弱，晚餐后至少2-3小时再试图睡觉，夜宵会加重消化道负担，奶茶等饮品更是会影响入睡。
✦临睡前运动会使大脑过度兴奋，错过理想的入睡时间，导致睡眠效果不佳。建议临睡前3小时内不要运动。
✦睡前持续玩手机会刺激大脑兴奋，以致放下手机后也不能马上入睡;同时，光纤对睡眠的影响非常大，智能手机以及平板电脑等显示屏所发出的“蓝光”会抑制通过睡眠所产生的人体黑激素含量，破坏体内昼夜节奏。
那么，北京哪家医院治疗失眠比较专业和擅长?治疗失眠选择北京德胜门中医院精神科
北京德胜门中医院是一家综合性中医院，是集医疗、预防、保健、于一体的中医院。医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规kaiyun全站网页版登陆、非常规性疑难杂症等kaiyun全站网页版登陆时刻保持走在中医药科技与学术的，是一所真正具有特色中医的中医院。
精神科作为我院大力发展建设的特色学科，借鉴国际的医疗模式，继承和挖掘科学，推动中医学"上医"理念的，首推"治未病"行医理念，而且结合了中国国情，全力以赴的做好"治已病"工作。主要特色是“沿步国粹中医，专诊精神疑难”，其特色中医疑难诊疗方式-“中西医结合”。
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