青春痘相信大家都不陌生，对于很多人来说青春痘是一种很平常的小情况，也是很多患者比较容易忽略的皮肤病之一，直到痘痘严重的时候才开始重视，这个时候痘痘对我们危害就已经很大了，不仅是对身体上造成的危害，更多的是在我们的形象上有很大的影响，交际上面也会产生自卑感，因此痘痘的预防是那么的重要。一、不要用手挤。当长了痘痘以后一定要牢记，不要用手去挤，有很多年轻人会选择用手或者是其他的工具把青春去掉，记住一定不要这样做。二、不要吃有刺激性的食物。我们在平常的生活中应该避免，经常吃一些有刺激性的食物，它会使痘痘的发生率增大，所以，我们应该少吃比较辣的食物或者是油炸类的，高能量的食物。三、注意卫生，我们的手上有很多的细菌，不但不可以去除青春痘，还会使青春痘感染，留下很长时间才可以消除疤痕，如果不小心受到第二次感染的话，会留下长期不能消除的疤痕。四、要戒烟。我们在日常生活中一定要注意，特别长了痘痘以后，一定要戒烟，特别是一些男生。因为，香烟里面有很多尼古丁，更加容易引起青春痘的长出。五、内不要多次洗脸。我们内尽量不要经常洗脸，因为经常洗脸会刺激我们的皮肤，使皮肤表面的一些油类物质被洗得很干净。所以，的洗脸次数比较好为两次。
温馨提示：青春痘对我们身心的危害都是十分严重的，因此我们在日常生活中一定要做好护理和预防，一旦出现青春痘，及早到正规皮肤医院进行治疗是关键!
