在青春期雄性激素的分泌量急剧上升,就会导致痤疮。雄性激素可使皮脂腺肥大,皮脂分泌增多,并可使毛囊口上皮角化,毛孔堵塞。
有些女性在月经前后痤疮加重,就是因为在这个时期,雌性激素下降,雄性激素相对升高造成的。因此,雄性激素分泌过盛也是痤疮的原因.
皮脂腺增生是痤疮的原因之一。油腻性的皮肤比较容易形成青春痘,这种肤质往往是遗传造成的。此外经常熬夜,压力过大,性格抑郁、内向,生活不规律等也可直接导致皮肤出油。
注意日常饮食:日常预防痤疮,饮食是关键。青少年是长身体知识的关键时期,应该摄取丰富的高质量蛋白质、多种维生素和各种矿质营养丰富的食物,特别是吃各种蔬菜和水果,少吃或不吃辛辣的食物,患者可以吃一些海带。
注意面部清洁:日常预防痤疮,同时注意面部清洁。建议患者每天早上使用冷水,晚上用热水洗脸,以便用冷热水刺激脸部,促进面部血液循环,有利于皮脂的排泄。
注意足够的睡眠:每个人应每天睡8小时,睡眠时间为下午10时至凌晨3时,注意不要熬夜,如果睡眠不足,痤疮发生率较高。