福州皮肤病防治医院预约:0591-8383-2226,专业看皮肤,到福州华研皮肤病专科!青春痘想要快速的消除,做好饮食上的防护是其中重要条件之一,那么,脸上容易长痘痘在饮食上需要注意哪些问题呢?
1、不能吃补品:补品多为热性食物,补后内热加重,更易诱发青春痘。
2、不能吃带腥毛的食物:如海鳗,海虾,海蟹,海鱼等。臭发之物常能引起机体过敏而使kaiyun全站网页版登陆加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以消除。
3、减少食用高糖分的食物:如白糖,冰糖,红糖,葡葡糖,巧克力,冰淇淋等。人吃了高糖分的食物后,身体会使新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘接踵而来。
4、少接触有刺激性的食物:如烟、酒、浓茶等。
5、少吃辛辣食品:如辣椒,大葱,大蒜等。这种食物是热的,吃完之后容易起火。
6、少吃油腻的食物:如动物油、植物油等。这样的食物会产生大量的热能,加剧内热。所以,一定要忌食猪油,奶油,肥肉,猪脑,猪肝等。
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