福州激光祛痘哪家医院更好

福州激光祛痘哪家医院更好?福州华研医院可以看青春痘，，一家集预防、科研、保健、体检、康复于一体的皮肤病专科医院。医院下设常见皮肤病、季节高发皮肤病、疑难皮肤病、皮肤美容等门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、白癜风等多种皮肤常见病及疑难杂症的诊治工作，学科建设及人才队伍健全。

现在的爱美的女孩子们讨厌的就是脸上长痘痘了，有了痘痘就算是化妆品也难以遮住，虽然痘痘是青春的特征表现，但实在是有碍各位美女展现自己美丽的一面。想要解决痘痘的烦恼，不妨平时在饮食上多下功夫，相信很快会有效果。

1、吸取粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

2、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

3、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

4、吸取维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

5、吸取锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

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