汕头白癜风医院：脾胃虚弱的人可以通过饮食来改善，煮饭时加入材料，不仅可以增强胃肠功能，还可以驱除便秘，远离三高。那么，你要加什么材料呢?白癜风患者可以和小编一起往下看。
脾胃虚弱的白癜风患者烹饪时加入了什么样的材料
一、红豆。
红豆是一种很好的食物，其效果是除湿，其实含有丰富的矿物质，在补血、利尿、消肿、活血的同时，对脾胃也有一定的养生作用。
适合日常煮饭的人，可以适当加入红豆，去除湿气，增强胃的动力，增强抵抗力，哺乳中的母亲吃红豆，促进牛奶。
二、绿豆。
绿豆汤消暑降火的效果在国内是众所周知的。此外，绿豆汤还有养胃的作用，煮粥时适当加入绿豆可以保护胃肠健康。但是，要注意控制量。绿豆是寒冷的食材，每周吃2~3次即可。
汕头白癜风医院：三、红薯。
甘薯含有丰富的饮食纤维，在促进胃肠蠕动的同时，也有预防便秘的效果。煮饭的时候加上一两个红薯，不仅可以起到养胃的作用，还可以增加食材的口感，让米饭更加香甜。
四、山药。
山药是药食同源的植物，有民间人参的美称。山药煮熟后非常柔软，易消化，增加胃肠蠕动，有益气养阴、养胃健脾的效果。常吃山药对胃健康非常有益。山药中含有的粘液可以修复受损的胃粘膜，保护胃的健康。
五、紫米。
紫米含有丰富的多酚类物质和消炎类氧化物质，具有良好的抗氧化能力和抗衰老能力，同时具有调节贫血、血压过高、肾炎等效果，每天煮粥养胃，远离三高，防止便秘。
汕头白癜风医院：以上介绍的5种食物，对养护胃肠和血管有一定的保护作用，白癜风患者每次做饭都可以放置其中一种，改善胃肠不适。白癜风患者可以保持肠胃健康，促进白癜风治疗药物的更好吸收，发挥作用。
