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癫痫的到来危害着很多人的健康，但是现在治疗该病的方法也有很多。患者的自我行为纠正实际上也是一种行为，有利于纠正一些不良行为，避免由此而产生的负面效应。那么，癫痫患者有哪些自我行为纠正法?下面就来看看相关内容的介绍：
1、隐蔽法
也称为隐蔽消退法，属于一种脱敏，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的。
2、指示控制法
该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。
3、松弛技术
精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，以避免癫痫发作，同时避免紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅助治疗kaiyun全站网页版登陆的作用。
