泉州白癜风医院:在日常生活中,水果是除主食以外,人体摄取较多的物质,能为机体补充丰富的营养素。不过,白癜风患者吃水果要注意三个习惯,跟着小编一起来看看下面吧!
白癜风患者吃水果要注意三个习惯:
一、用菜刀切水果是不可取的
有人用菜刀削水果,其实是一种不卫生的行为,菜刀经常与肉类、蔬菜等原料接触,因此刀上会粘有寄生虫、鸡蛋或其它病原菌,用菜刀削水果时,会将这些病原微生物带入水果中。带有细菌的水果很容易被传染,而菜刀上难以去除的菜味和锈味也会影响水果的味道。就拿苹果来说,苹果中的单宁酸会与菜刀上的铁锈发生反应,形成铁盐单宁酸,从而导致苹果颜色和香味变差。所以切水果时不要用菜刀,要用专用不锈钢水果刀。
二、不食用未成熟的水果
有些喜欢吃酸性食物的白癜风患者,会在吃水果时选择一些未完全成熟的水果,其实未成熟的水果中含有草酸、安息香酸等成分,人体摄入后不易氧化分解,代谢产物仍是酸性物质,会破坏人体正常的弱碱性环境,对人体各种生理活动和功能也有影响。另外,有些未成熟果实中的果酸过高,摄入量过多对白斑的治疗也有影响,所以白癜风患者应避免食用未完全成熟的水果。
三、不适合吃畸形的果蔬
营养不平衡、微量元素缺乏和农药残留是造成水果蔬菜变形的主要原因。白癜风患者不推荐使用这种水果,长期食用这些畸形水果蔬菜会使体内农药和激素大量积聚在体内,会增加机体基因突变,诱发各种kaiyun全站网页版登陆的发生。
泉州白癜风医院温馨提示:水果是我们生活中的点缀品,白癜风患者食用正确,能为机体提供多种营养元素。另外,白癜风患者要多吃多种食物,能避免体内出现某种微量元素,危害身体健康。