泉州白癜风医院：过了两个月的暑假，刚返校会让一些学生的睡眠成为一种挑战，他们的睡眠作息时间也会发生变化，尤其是白癜风患者，家长更应该重视。
开学后，孩子的学习压力很大，主要来自以下几个方面:1、返校后的课业压力。2、社会压力也会成为一种“烦恼”，尤其是白癜风患儿，皮肤患处的白斑可能会遭受到同学嘲讽，从而导致情绪压力大，引起睡眠不好。如此恶训循环下去，晚上睡眠不好，早上不想醒来，上课反应慢，脾气不好，对于白斑患者也会影响学习，加重病情。
如何帮助白癜风患儿睡得香?
返校前1-2周，家长要督促孩子早点休息，第二天早上按照上学时间叫醒孩子，持续一周，并制定规律。学年期间不会睡觉，也不会起床。
当孩子作息变得有规律，那时候就会犯困。睡前可以做一些舒缓的活动，可以帮助孩子减轻睡前压力。不要小看这个“小东西”。睡前常规本身可以作为重要的时间提醒，帮助维持自主神经系统的稳定。
睡前不要喝太多水，减少晚上起床的概率;不要有晚上吃夜宵的习惯。晚上吃饭会增加肠胃负担，引起肥胖，导致入睡困难。
对于患有白癜风的孩子，家长要像对待孩子科普一样对待孩子的白斑病，让孩子了解病情，告诉孩子这只是皮肤病。只要他们及时接受治疗，就可以得到有效的康复，从而减轻他们的自卑心理，避免他们的心理负担，促进他们的身心健康。
泉州白癜风医院小贴士：父母不仅要监督白癜风患儿的学习，还要注意他们的睡眠、心理和卫生，这对白斑的康复非常重要。
