漳州立秋之后，白癜风医院建议患者更要注重养胃，白癜风是一种综合性皮肤病，有一个健康的身体是康复白癜风的必要条件之一，而饮食就是我们日常必需要做的事情，立秋养胃就成了白癜风患者必需做的事情，小编总结了养好胃，三件事一定坚持!
一、多吃黄，养护脾胃黄色食物入脾胃，有助于调节身体的新陈代谢，平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。
南瓜：中医认为，南瓜的性温味甘，能够入脾脏，养肠胃，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
小米：小米，在古代称为“粟”，对身体具有诸多保健功效，其中更以养胃补气血著称。
小米具有防止泛胃和呕吐的功效，在对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。
平时也可以将小米、南瓜、胡萝卜放在一起煮粥，这样养胃效果更佳。
二、勤饮水，养胃暖胃
胃是喜温的器官，平时多喝温水、茶水，有助于养胃暖胃，加点小植物制成茶饮，功效更佳。
蒲公英根红茶
蒲公英入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
古医书中就有记载，蒲公英对胃病有效，清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。经常食用蒲公英，可以改善胃炎、胃溃疡。
脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理后，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。
三、按穴位，强健脾胃
通过穴位的按摩，可以起到调理脾胃的作用，是不错的养胃方式。
中脘穴：位于腹部正中线上，胸剑联合与肚脐中央之间中点处。
所谓“胸剑联合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬变软处，即胸骨下端尽处。
胃位于横膈下，上接食道，下通小肠，上口为“贲门”，下口为“幽门”。
中脘穴正处在胃的贲门和幽门之间，在胃的中部，当然以治疗胃部的问题为主。
足三里：民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，指的是，如果我们有肚腹部的kaiyun全站网页版登陆，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。
温馨提示：情绪也是诱发白癜风的因素之一。而少生气，可以减少胃病。生气是“百病之源”，生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。
