相信很多人对于传说中的“肥宅快乐水”都非常喜欢，其实这说的就是汽水，一款老少皆宜，无人不爱的饮品。在夏天的时候，加一点冰就是消暑圣品，冬天呢可以做成姜汁可乐，让不喜欢姜糖水的人们也能乐于接受，那么白癜风患者要远离“肥宅快乐水”吗?
1、汽水含有咖啡因
汽水是一种我们日常生活较为普遍到的饮料，喝过汽水的人都知道，喝完汽水会有一种清凉开心的感觉，有提神的功效。为什么呢?那是因为汽水中含有咖啡因，咖啡因是一种药物，可以刺激神经系统以达到提神的目的，白癜风患者如果长期服用会不利于记忆能力，并且上瘾。所以白癜风患者一定要防止喝可乐。
2、长期喝可乐容易骨质疏松
长期喝可乐的人是常人患扭伤的概率的五倍。因为汽水中的磷酸是引起易扭伤的原因，磷酸对关节软骨有害，因为磷酸对钙的基础代谢和关节软骨有不利影响。所以建议白癜风患者在平时饮食习惯的时候，一定要留意一定要防止喝可乐，并且还要留意饮食习惯一定要合理。
3、汽水没有任何营养
汽水是碳酸型饮料，在生产制造汽水的时候，只是将二氧化碳溶解水，形成碳酸。并且为了追求汽水的口味，很多汽水中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。并且汽水中含有安纳咖，与咖啡因同类，同时还含添加剂。这类成份对人体是不太好，汽水是没有任何营养价值的。
白癜风患者可以多食用一些有助黑色素生成的食用。多吃富含铁质的食物
身体缺铁时，易让人精神不振，困乏有气无力;专注力不集中，记忆力下降，脾气暴躁，心浮气躁易怒等。补充铁简单合理的方法是用炒锅烹制，也可适当食用一些瘦牛羊肉、新鲜猪肉、鸡、鸭、淡水鱼等。
患上白癜风之后，各方面都有所挑剔，这种挑剔不是主动也不是被动的，而是为了控制病情不得不去挑剔。尤其是饮食习惯方面，很多东西都不建议白癜风患者食用的，汽水尽管口感好，但对人体真的是百害而无一利，而有些人对汽水的依赖更像是有瘾一般。
温馨提示：为了自己的健康身体，还是尽量摆脱这种“肥宅快乐水”为好。白癜风患者在饮食上建议做到，规律饮食、适量饮食、合理搭配饮食，对白癜风患者在护理中能取得很好的效果。
