有些白癜风患者在晚上睡觉的时候也许会突然抽筋，还也许会做着各异的梦境给你的夜晚增加一些刺激。但有一些白癜风患者可能经历过一种可怕的经历，在睡觉的时候突然醒了，意识是清醒的但是身体却不受控制，想要大声呼救都不可以，以为自己被鬼压床了。但是真是这样玄学的吗?还是有其他原因吗?
一、鬼压床到底是怎么回事?
其实这不是鬼压床，这是大脑的防御系统在搞事情，它能防止我们在梦境里的支配下做出伤害自己、伤害身边的人、做出大幅度的行为，比如可以防止乱踢人、自己打自己等，大脑会自动认为能跟自己有多大仇下狠手，就会让白癜风患者突然醒了但是身体却动不了，其实过一会就好了。
二、什么原因导致了鬼压床?
导致白癜风患者被鬼压床的原因有挺多的，比如焦虑失眠、生活压力很大、天天熬夜、经常饮酒等这些都有可能引起鬼压床。这时候白癜风患者可以先动动脚趾和手指来缓解这种情况，保持良好的作息时间，还有这时候不要太害怕，不要自己吓自己。
三、睡觉的时候白癜风患者还会做什么?
1、流口水。人体的口腔无时不刻在产生唾液，睡觉的时候也不例外。睡觉流口水的白癜风患者很有可能是鼻子出问题了，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒鼻塞等kaiyun全站网页版登陆。在做美梦的时候分泌口水比较多，而且睡觉时人并不清醒，鼻子堵着用嘴呼吸，口水没有及时咽下去就会流下口水。
白癜风患者可以在枕头上面垫一个枕巾或毛巾，这样可以换洗，不然时间长了枕头会滋生细菌有异味。
2、磨牙。有的白癜风患者会在睡觉的时候磨牙，磨牙是有危害的，让牙齿变得不美观、破坏牙齿的质量造成牙齿脱落、牙龈出血等。
四、怎么缓解这种情况?
白癜风患者们可以在睡觉的前两个小时做一些能放松身体的事情，泡泡脚、按摩按摩身体等。晚上不要喝咖啡、茶叶。
温馨提示：白癜风患者必须要有一个好的睡眠，才能让身体好好休息，白癜风才不会扩散，不然熬夜、晚睡都会加剧病情。
