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如何治疗周围的抑郁症患者
抑郁症的人感到恐慌。恐慌是即使没有发生也可能发生的事情,即使不一定发生,即使发生的可能性仅为1%,他们也不会考虑99%的机会,而只是盯着它,可能会发生1%。
想要帮助他们的人就像试图将他们从悬崖上拉起的人一样。有点粗心,不仅不能挽救他,而且很可能使自己陷入困境。
抑郁症患者必须能够保护自己,才能谈论其他事情。
1,耐心与爱心
他们需要长期不间断的公司。沮丧的患者对人际关系的变化特别敏感。外界的任何干扰都会使他们不知所措。他们已经消耗了大量的心理能量来应对内在的情感黑洞,而且他们确实没有力量来。自然地,面对这些事情,我无意与周围的人保持正常的联系。
如果要帮助他们,则必须具有强大的心理能量来容忍和爱护他们。
2,保持情绪稳定
抑郁会一次又一次地消失,看起来很好。如果内在的心结未打开,或者认知不到位,当您触摸某个特定的媒体点时,它就会爆炸,这要求同伴必须能够保持稳定的情绪和清晰的判断力。
3.移情与移情
不要从自己的角度去做所谓的“对你有好处”的事情,不要强迫他人去做,也不要去理解和理解他的无能为力。
知道他们生病了;知道他们无法控制自己的情绪,有时会变得好斗;要知道他们的逻辑问题在哪里并不容易。
情绪具有高度传染性。那些不够稳定和坚强的人会受到心理暗示的影响并且受到他人的偏见,所以照顾好自己,不要与沮丧的朋友呆在一起太久,因为您可能无能为力。
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