南宁脑博仕医院在治疗精神科kaiyun全站网页版登陆上提出的许多观点和理论,得到了国内医学界的广泛认可,同时在临床实践上效果良好,使许多患者摆脱了多年的kaiyun全站网页版登陆困扰,深受广大患者的好评。
抑郁症表现出的退缩、畏难情绪,并不是软弱的表现。抑郁症患者在发病的时候,强烈的负面体验远远超出了他自己能调节的范围,他可能会因此感到自责、无助。
“想开点”、“你经历的都是小事”这样的劝慰这时候是无济于事的。病人的身体里的某个调节器暂时坏掉了,就好像我们不能让一个感冒的人马上停止咳嗽一样。
而抗抑郁药物可以有效减轻症状,心理治疗方法可以帮助患者打破“越难受越不想动,越不动越难受”的恶性循环,让自我调节机制重新发挥作用。
我们总说需要对抑郁者给予更多的爱和包容,但也别忽视了陪伴者。
陪伴的人往往因为疲惫和缺乏支持、理解,自己的压力很大,也可能会处在抑郁状态。这不是传染,而是疲劳、压力、自我关怀有限的一种结果。
如果感到需要帮助,可以试着找一些抑郁症小组,找到一群一起陪伴抑郁症的人,更容易获得归属感。
抗击抑郁是场持久战,照顾好你自己,他才能在你支持下走得更远、更坚定。
关于抑郁症,其实,我们对它的了解还不多,甚至我们都还搞不清楚,身体里的哪部分出了问题让我们变得如此脆弱。
正确认识和理解抑郁症,是我们和社会要共同迈出的关键一步。
错误的认知、过度的解读、kaiyun全站网页版登陆的泛化……都会让抑郁症变成一种吐槽,或者是一种刻板标签,而忽略了它背后一个一个真实的人,以及他们真实的情绪和生活。
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