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应激性心理障碍，是正常人遇到突发事件，健康的神经系统受到强力冲击，发生临时性的损伤。由于神经系统具有自我修复能力，所以一般都是可以自愈的。
应激性心理障碍犹如是一座坚固的大坝，受到突发洪水的冲击，决了一个口子，只要把口子堵上，大坝仍然非常坚固。
焦虑症患者在得焦虑症之前，神经系统就已经非常疲劳，甚至已经局部损伤、植物神经紊乱了，因为各种诱因，导致神经系统发生病变，才终发展为焦虑症。
这种病变，靠神经系统的自我修复能力，已经不可能了，为啥？如果神经系统能自我修复，这一路走来，逐步加重的神经系统损害，怎么还会发生？
在神经系统疲劳或者轻微损伤的时候，神经系统就自我修复，怎么会发展到焦虑症？既然已经发展到焦虑症，就说明单纯靠神经系统的自我修复已经无能为力了，神经系统长期遭受侵蚀，过于疲劳，已经失去自我修复的能力了。
焦虑症犹如是一座年久失修的大坝，到处是白蚁窝，四处漏水，终于有一天，大坝承受不住水的压力，小洞被冲成大洞，决堤了。你即使好不容易堵住这个洞，别的地方又会出现大洞。必须对整个大坝进行整修才行。
如果是神经系统已经先期损伤，又遭遇生活应激事件的刺激导致惊恐发作，这算是惊恐障碍，还是应激性心理障碍？
可见，惊恐障碍虽然是急性焦虑症，但它并不是凭空起病，它是以神经系统先期已经有一定程度的损坏为前提的，到惊恐发作时，只是出现了压垮骆驼的后一根稻草而已。而这后一根稻草并不确定，可以有非常多的情形，所以就有了“发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测”的诊断标准。
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