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现在"神经衰弱"可算得上是一个耳熟能详的名词："我近日神经衰弱，老是失眠睡不好觉"、"我近日记忆力下降的厉害，是不是神经衰弱了?""浑身提不起劲儿，感觉身体被掏空，我一定是神经衰弱了"等此类言语，相信大家都不会感到陌生。
那么，神经衰弱究竟是怎么回事呢？其实，所谓的神经衰弱，就是脑功能失调了。究其原因，主要是三方面：
一、过度用脑
长期从事脑力劳动的上班族、紧张于学业的学生党，以及生活无规律、爱操心爱较真（也属于过度用脑）的人都是这类神经衰弱的高发人群。因为持续的过度用脑会导致脑神经细胞死亡过多，各种神经递质分泌紊乱，就会明显记忆力下降或者情绪不稳定，这就是神经衰弱开始的表现。
尤其是那些上高中的学生，因为学习压力较大，常常被失眠、多梦等睡眠问题困扰着。让人变得诚惶诚恐、焦虑异常，有时还严重影响第二天学习状态，导致整个高中生涯都充斥神经衰弱和失眠阴影里。
过度用脑会导致脑神经细胞死亡过多
二、心脏功能差
心脏泵血能力不好，导致大脑神经细胞长期能量不足。这就像你家里的电灯泡，电力充足的时候灯泡明亮；电力不足时，灯泡就会黯淡甚至熄灭。心脏源源不断供应大脑能量，支持产生各种心理活动和思维能力，这就是我们经常说的心脑能量。如果一个人心脏不好——脑能量不足——分泌制造血清素、多巴胺的能力就会较差。一旦碰到应激事情，迅速消耗掉血清素、多巴胺，产生电化学异常反应，那就是出现各种症状了，比如多思、焦虑、多疑、不自信、悲观……
三、身体衰老
老年人随着年龄增大，身体各个器官功能都在不断下降，这就包括心脏和大脑。心脏功能差，就会导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电。年轻时细胞更新快还好些，年老时细胞更新慢就会造成脑神经衰弱，失眠程度也会更严重。
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