北京专业中医医院排名
中医药在病毒感染性病变、功能失调性病变、原因不明或病因病理复杂的病变以及心因性kaiyun全站网页版登陆等方面有较为明显的治疗优势。所以很多患者都会选择中医治疗，但目前有很多中医医院，甚至是有些小诊所都是中医，那么在选择中医医院时，患者一定要撒亮眼睛，选择一个正规的医院。
丰胸穴位按摩的原理是怎样地
现在是一个追求性感和美丽的时代，很多的女性都希望可以拥有丰满的身材，而想要得到丰满的身材，就需要有丰满的胸部。但是偏偏有的女性天生胸部不是很丰满，其实不用担心，只要平时多加注意，一样可以通过丰胸穴位按摩的方法来得到丰满的胸部。那么这样的方法是否有原理呢?
穴位丰胸，其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位，手臂部的肺经、心经、心包经各穴位，胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤压，以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道，可有效促进其气血流通，进而达到丰胸的功效。
指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。
此外，指压穴道还带有“预警“的意味:指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。
通过以上的介绍，相信你已经知道为什么丰胸穴位按摩可以有效的吧!虽然丰胸的方法有很多种，极端的方法还可以采取手术，但是在众多的方法中，选择丰胸穴位按摩一定是科学有效的方法。希望这样的方法可以真正地帮助到各位美女。
治疗失眠的穴位按摩及预防方法
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法，其实也可以按摩这些穴位哦。效果还是很好的。今天小编给大家整理了治疗失眠的穴位按摩知识，希望对大家有所帮助。
治疗失眠的穴位按摩内关穴
位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门穴
位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
三阴交
在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
预防失眠的方法1、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
3、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
4、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
5、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
6、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
7、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。
8、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。
失眠的误区1、睡前运动
不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。
2、吃点安眠药
安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。
3、睡前读书
睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。
4、喝酒助睡
这可是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。
5、每天强制睡够8小时
其实偶尔一两次睡眠时间不够并不会产生太大影响，因此，不要唯恐时间不足而精神紧张，这样反而更睡不好，甚至导致恶性循环。
