常吃的补气补血炖品
在众多烹饪方法中，炖这种方法其实好，由于是由小火长时间煮成，食物的营养全部被激发出来，所以各种炖品是用来补气补血的佳选择。气血关乎人体的身体健康和应对kaiyun全站网页版登陆的能力，所以补气补血不容忽视。那么，平常生活中，常吃的补气补血炖品有哪些呢。下面就给大家说说常吃的补气血的炖品。
银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝“，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条[转]女人补血方让女人气血两旺的12个小绝招转载自校友用户转载于2010年06月12日08:58阅读(4)评论(0)分类:个人日记举报食疗系列－－－补血俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病。
补气补血的炖品也不仅仅限于以上给大家介绍的银耳红枣汤和桂圆枸杞汤等等这几种。凡是用利于补气补血的食材或者是药材炖制的汤类或食物都可以作为大家补气补血的选择，平时补气补血炖品多吃利于身体气血的养成，但是对于高血压，高血脂等等患有一定kaiyun全站网页版登陆的患者，要慎重选择补气补血的炖品。
瘦脸穴位按摩方法有哪些
女孩子脸大确实是不好看的，因为脸大了之后是很容易看出婴儿肥的，脸瘦了才会显得更加的漂亮的，通过按摩就可以达到瘦脸的效果的，那么瘦脸穴位按摩方法有哪些呢，只有按摩具体的穴位才能够发挥瘦脸的功效的，那么到底应该怎么样来做呢，下面就给大家好好的介绍一下。
一、先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。
1.首先右手轻抚颈部左侧。
2.手往上移到耳朵附近。
3.后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。
二、消除脸部赘垂的肌肉，促进老化淋巴代谢的速度。
1.双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。
2.手指延伸至嘴角，轻轻按摩。
3.后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。
三、自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护。
1.右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。
2.左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。
3.同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。
四、脸部法令纹路过深的预防。
1.鼻梁两边由上自下以中指按摩。
2.手指移到鼻孔旁轻按。
3.在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。
4.后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。
五、额头的皱纹是小脸大敌，不可轻忽。
1.以右手中指与无名指在眉头处轻压。
六、改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SpA动作。
1.将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。
2.轻轻用手指在额头中间处按摩。
3.后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。
瘦脸穴位按摩方法有哪些呢，可以通过上面的方法来进行按摩，只有坚持按摩的话才能够发挥瘦脸的功效的，很多人就是因为脸上的肥肉太多了，看起来是有一天肥胖，如果能够把脸瘦下来的话，能够起到很好的瘦脸效果的，希望上面的瘦脸方法有效果。
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