北京十大中医医院排名
中医治病的好处通常比较，没有一些毒，对于身体伤害通常比较小。对于治疗kaiyun全站网页版登陆通常可以从根本上解决问题，可以调理人体的各种不适症状。中医治疗的手段通常包括药物治疗，针灸、推拿治疗，拔罐、刮痧治疗，中药贴敷治疗等各种方式，效果相对来说都是比较有效的，需要到正规的医院进行治疗。
补气补血的食疗方法
常说民以食为天，不仅仅是因为食物味道鲜美，更重要的是各种食物中含有大家人体中所需要的各种营养元素，通过饮食，大家可以得到对身体所需营养的补充。因此，对于气血不足的人来说，通过食疗方法补气血，是种好方法。食简单，营养，美味，而且小。那么就给大家介绍一些补气补血的食疗方法。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗“的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味
上面介绍的补血汤，黄豆和雪梨猪蹄汤，都是上好的补气补血汤，具有安神补气，滋补生血的功效。补气补血的食疗方法多种多样，这些只是一个参考。大家平时也可以多搭配多创新，但是利于补气补血的都可以作为食疗的原料。希望大家都气血十足，身体健康。
脚上的穴位按摩有什么功效
在我们的脚上，其实有不同的穴位，而通过按摩穴位的方式，对帮助自己缓解疲劳，保证身体健康，也是非常有利的，但是对于脚上有哪些穴位，很多人都不太认识，所以下面就为大家具体，介绍一下脚上的几大穴位?以及按摩这些穴位，对我们的身体健康可以带来哪些保健效果。
1、照海穴:缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海“顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
2、内庭穴:祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
3、太溪穴:补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
上面就是脚上不同穴位的介绍，通过这些介绍，那么大家，在生活当中就可以根据一下自己的身体情况，了解应该按哪些穴位，这样才能够帮助自己更好的，缓解身体的疲劳，保证健康，因为这样的养生保健方式，其实对我们来讲都是比较有利的。
