柠檬茶防皮肤癌!癌症研究专家揭8个防癌新招
“癌症真是可以预防的”。
这句话在全球开云电子平台口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。
近日，《印度时报》对此进行汇总提出，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些。
干家务降低乳癌风险。
牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。
每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。
但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
少喝酒防住食管癌。
瑞典隆德大学新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。
若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。
少吃香肠烤肉。
英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。
负责该项研究的癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森开云电子平台说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。
如果就想吃烤肉，好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
少吃糖少喝甜饮料。
癌细胞喜欢的“食物”就是糖。
日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。
《美国临床营养学杂志》也有，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
手机用得越少越好。
卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。
建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
避免不必要的放射检查。
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。
辐射长期累积将给健康带来更大危害。
柠檬茶防皮肤癌。
美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。
柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
需要注意的是，一定要用热茶。
冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
吃东西加点大蒜。
美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。
”不过，高温会破坏大蒜中重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。
胃癌早期有哪些症状
在我国，胃癌的发病率一年比一年高且趋于年轻化。大多数患者确诊时已达到中晚期，错过佳的治疗时机。其实胃癌来临时并不是悄无声息的，只不过症状不典型而被人们忽略。因此应多留意异常症状，做到早发现，早治疗。
胃癌早期有哪些症状？
1、顽固性口臭
幽门螺旋杆菌是公认的一级致癌物质。持续受到幽门螺杆菌感染可导致胃黏膜炎性改变，促使慢性胃炎发展成胃癌。幽门螺杆菌也在口腔中定植，存在于牙菌斑中，可生成尿素酶，分解口腔中尿素，使得口腔散发出氨臭味，从而导致顽固性口臭。如果口腔散发出酸臭味或烂肉味，持续时间长，勤刷牙也无法改善，还需及早去医院做碳13或碳14呼气检测。值得提醒的是，顽固性口臭并不一定是胃癌，也有可能是口腔kaiyun全站网页版登陆或其他慢性病所导致的。
2、食欲下降
随着肿瘤进一步生长，会在胃中占据一定空间，严重时可堵塞食道口，从而造成食欲下降和吞咽困难；部分患者吃少量食物后有明显的饱腹感；有些患者饭后发生腹泻和恶心呕吐。
3、上腹部疼痛
一般胃溃疡和和胃炎疼痛有规律，就拿胃溃疡举例子，疼痛发生在饭后30分钟左右，短短时间内就能缓解。若上腹部疼痛和腹胀没有任何规律，疼痛持续时间长，以至于向腰背部放射，还需警惕胃癌。
4、体重下降
胃癌可减弱胃消化能力，影响营养物质吸收；癌细胞生长会消耗太多能量，从而导致体重进行性下降。如果出现顽固性口臭，同时伴有食欲减退、腹痛和腹胀等，还需及早去医院做胃镜检查。
5、黑便
肿瘤出血后会使得大便颜色发生改变，使得大便呈现柏油样，发黑且油亮，同时散发出腥臭味。排除补充铁剂或饮食所引起的黑便，应警惕胃癌。
温馨提示
为了起见，还需及早去医院做胃镜检查来明确诊断。平时应保持一日三餐规律，避免暴饮暴食，远离腌制和熏制食物；拒绝吸烟喝酒；幽门螺旋杆菌。保持心平气和，及时消除不良情绪。有胃癌家族史、患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉和胃溃疡等，应定期做色素胃镜检查；检查结果正常的话，每2年做次胃镜检查就行；同时应定期做碳13或碳14呼气检测。
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