如何保养子宫分享中医穴位按摩法
中医养生有很多，女性身体注意子宫保养，它的好坏直接影响你的健康与形象，那生活中如何保养子宫呢?中医教你穴位按摩法，一起来学习学保养子宫方法吧。
第一:保养子宫以及卵巢
中医方面来看，人体中的任督二脉以及冲脉中所含有的经气起源都来自于子宫还有卵巢，所以适当按摩能起到非常好的保健作用。
在每天晚上五点到七点的这个阶段，用力的按摩每条腿部的三阴交穴，大约十五分钟就可以了，能够更好的保养卵巢还有子宫，促进体内各大血脉的畅通。
而女性只需要身体中的气血运动顺畅了，不仅精气神越来越好，同时脸色也会更好，睡眠质量提高了，容貌也会越来越年轻。
第二:美容养颜
生活中时常按摩三阴交这个穴位，能够令体内的气血运行更加的顺畅，使自己的气色更好，还能紧致肌肤。
另外，三阴交这个穴位和脾具有非常直接的关系，如果我们的脾健康受到了影响，那么你就发现不仅仅脸部的肌肉变得更加的松弛，面部年龄会比实际年龄更老，这在很多的女明星身上就可以直接的看到。
想要保证我们的脾健康，那么日常一定要在合适的时间按摩三阴交。
老中医建议我们，每天晚上大约九点左右，好好的按摩两只脚的三阴交位置，大约一边二十分钟，这样能够更好的促进脾胃健康。
第三:保持血压稳定
日常生活中适当的按摩三阴交穴位，不仅能起到非常好的养生保健的作用，而且还能使我们更好的调节身体中各个部位的健康。
如果身体中的血压出现了过低或者是过高的情况，那么可以选择在中午十一点到13点的时候用力按摩三阴交这个穴位二十分钟，只需要坚持三个月，你就会发现你的血压回归到正常值了，身体也会越来越健康。
第四:调节月经
三阴交和我们脾的健康具有非常直接的关系，而脾的主要作用就是化生气血，对于体内的气血运行具有直接的关系。
很多女性朋友都容易出现气血不足的情况，这就容易导致出现月经推迟、月经早到以及月经不稳定等月经不调的情况。
而经常按摩三阴交，则能够很好的促进体内气血运行，体内自然就会气血充足了，各种月经不调的情况都能够得到很好的治疗。
第五:祛斑祛痘
三阴交对于脾、肾以及肝健康都具有很好的调节作用，所以如果身体出现了斑点或者是痘痘，可以在每天晚上九点到十一点期间对三阴交这个穴道进行按摩，每次十五分钟，能够很好的促进体内气血充足。
不过需要注意的是，这种方法并不是说坚持一两天就能够看到效果，起码也要在一个月之后才可以。
中医拔罐之三阴交穴和涌泉穴
中医的博大精深，让我们现在依旧得以享受几千年积累带来的精髓利处。本篇，我们就来说一说中医拔罐三阴交穴和涌泉穴的妙处和功效。
三阴交是足三阴经交会在此穴，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方，属脾经，是肝、脾、肾的交会之穴。常言道:此穴可调补肝、脾、肾三经气血，治疗内分泌失调，对防治“现代文明病“有明显的效果。一般拔罐都选用小号罐，留罐约10——20分钟。
【位置】:此穴位于内踝上3寸，骨下凹陷处。
【功效】:健脾和胃、延缓衰老，调补肝肾，行气活血，舒筋通络。
【主治】:糖尿病、腹胀肠鸣、脘腹疼痛、消化不良、尿频、遗精、阳痿早泄、阴茎痛、月经不调、阴虚、疝气、水肿、遗尿、脚气、下肢瘘痹等。
涌泉穴别名地冲穴，此穴位于人体足底穴位，属于足少阴肾经。经常拔涌泉穴可疏通足下的经气，充足旺盛的肾气。既可以预防冠心病、脑血管病、高血压，还可以用来急救、安神、延缓衰老、延年益寿。
拔罐之前好先将脚用温水浸泡10一15分钟，以免皮质过硬罐体脱落，或拔罐后在罐的周围和皮肤接触的地方涂抹封和的东西，起到密封作用。一般选小号罐为宜，留罐10一20分钟。
【位置】:取穴时，可采用坐正或者仰卧、翘足的姿势，涌泉穴在足心凹陷中，就是足底中线前、中1/3交点处。
【功效】:滋阴降火，散热生气，宁神苏厥。
【主治】:慢性咽炎、中署、中风、类中风、急性扁桃体炎、瘫疽、疮症、晕厥、口疮、小儿流口水、头痛、眩晕、强中、失眠、健忘、治疗副肇肿大、失声、炎症、病毒性结膜炎、过敏、肾炎、哮喘、高血压、心律不齐、风湿性关节炎等。
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