北京中医医院排名大全
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品、假药的事，渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面，也有好的一面。有坏的假中医，自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。
中医穴位按摩帮有助改善听力
人不舒服的时候，总会感觉到脑袋昏昏沉沉的，只想睡觉，做什么都提不起兴趣，老年人的健康问题我们也要多加关心，年纪大了，听力是越来越不好了，其实这两种问题中医可以简单的解决，我们只需时不时的弹一下自己的后脑勺，有解疲劳、防耳鸣的作用。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说:“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。“这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
另外，中医学还认为，肾开窍于耳。因此，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效，老年人不妨多做。
女人排湿气有几种方法
俗话说十女九湿，十个女人中就有九个女人湿气重，湿气重是困扰众多女性的难题，其实去除湿气并不难，重要的是找对方法坚持做。食疗，运动，中药调理都是常见的去除湿气的方式。那么女人排湿气有几种方法呢?
一、食疗去除湿
食疗是比较健康也是女性朋友比较喜欢的方式之一，可以通过食用能去除湿气的食物，常见的祛湿食物有红豆、薏米、苦瓜、豆芽、山药、冬瓜等，红豆薏米粥就是经典的食疗搭配之一可以祛湿利水，夏季可以食用苦瓜和豆芽，秋季可以多食用些山药和冬瓜都祛湿的功效。
二、运动去除湿气
运动是当下时尚健康的一种生活方式，体内湿气重的人大多腹部肥胖，运动可以加速流汗，让滞留在体内的水分新陈代谢，排出体外;尤其是夏季运动排湿气效果好。推荐游泳、跳绳、慢跑等运动。不仅去除湿气还能让我们身材更美丽。
三、中药理疗去除湿气
中药理疗的方法有很多，自己在家能操作的有艾灸，用艾条悬空，熏关元、命门、中脘等穴位。坚持使用一段时间后，体内寒湿就会减轻很多。拔罐也是常见的祛湿方法，社区周边或者医院都能做这个项目，一般建议在三伏天进行拔罐，三伏天阳气为旺盛，除寒湿效果更佳。拔罐后，皮肤可能变红、起小水泡等现象，这些是湿气往体外排出所引起来的，一般过几天就会消失，无需担心。中药汗蒸是一种热疗方式，通过调配不同的祛湿中药熬煮后通过仪器汗蒸或者直接泡澡都可以。汗蒸过后要注意保暖避免寒气入体。汗蒸过后可配合专业经络推拿手法来帮助加快气血循环帮助湿气排出体外。
现在女性朋友在工作生活中压力大，应酬多。饮食习惯不好，睡眠时间少。这些都是引起我们身体湿气重的重要原因，湿气重湿万病之源，因此我们除了坚持以上祛湿方法外，还应注意改善自己的生活习惯，养成健康的生活方式。
