哪些原因会造成骨折
通常不注意骨折，骨折，比如工地上的工人，一些好玩的孩子，车祸引起的骨折。
不要以为骨折了就去医院接骨头。
这个想法是对自己不负责任。
骨头支撑我们的身体，含有大量的钙。
一旦骨折，身体损伤就很大。
首先，好吃一些流质的东西，比如面条和粥，因为骨折不能运动太多，流质的食物很容易消化。
然后你可以吃一些补气的食物，比如山药，可以做山药排骨汤。
补气可以补充体内的蛋白质此外，你可以吃一些红枣和红枣。
能补精益血。
适当的话，可以多吃动物肝脏，比如猪肝，补充体内的维生素A。
帮助骨骼生长。
多吃富含蛋白质和维生素D的食物，如瘦肉、鱼肝油、肝脏、牛奶等，有助于骨骼的修复和生长。
不要忽视骨折对身体的损害，知道骨折手术后恢复身体，合理搭配食物。
身体是他们自己的，需要保护自己。
如果身体恢复不好，随着年龄的增长，它就会越来越难以忍受。
所以骨折后吃得好，你可以参考上述饮食。
骨折恢复常见3大时期
腰椎骨折患者在配合治疗的同时，还需要补充适当的营养，以便恢复得更快。
那么，腰椎骨折吃什么来恢复得更快呢？
下面我们将为腰椎骨折的不同时期提供一些不同的饮食建议。
如果你遵循以下食谱，那么我相信腰椎骨折患者会尽快康复！腰椎骨折早期：由于受伤部位瘀血肿胀，经络阻塞、气血阻塞，早期治疗应促进血液循环，消除血瘀，行气消散。
因此，饮食应优先清淡，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，避免吃酸辣、热、油腻、骨汤、肥鸡、炖鱼等。
饮食可使用三七、当归、肉鸽、炖、汤，每天一次，连续7-10天。
腰椎骨折中期：在此期间，由于治疗主要是止痛、祛瘀、生新、接骨、续筋。
因此，在饮食上，可以从清淡转变为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，如骨汤、锅鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素a、d，钙和蛋白质。
食疗可以用当归、骨碎补充、连续断裂、新鲜猪排或牛排骨炖1小时以上，汤共用2周。
腰椎骨折后期：骨折后期，骨折瘀肿基本吸收，骨痂开始生长。
治疗主要是促进骨痂生成更牢固，舒筋活络，使骨折附近关节自由灵活运动，恢复以往功能。
禁忌可以在饮食禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
枸杞、骨碎补、续断、薏米可用于食疗。
先煎去渣，再加2味粥吃。
一天一次，7天一疗程。
每1个疗程间隔3-5天，3-4个疗程。
腰椎骨折早起时，注意不要补充，如骨汤、肥鸡、炖鱼等，否则血瘀停滞，使充血难以消散，必须延迟病程，使骨痂生长缓慢，影响未来关节功能的恢复。
均衡的饮食可以更好地促进骨骼的生长，谁在恢复过程中有更硬的床，可以更好地恢复。
脚趾骨折错位怎么办？
像你这种情况，脚趾骨折之后有错位，像这种情况是要实施复位术的，也就是说错位的骨头要把它复回位出去，这样骨头才可以生长结疤，骨折结疤了之后才可以实施康复的，所以像这种情况建议好是到正规的医院实施复位术。同时在骨折术后建议好是大概半个月约莫就要实施康复救治的。需要强调的是平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。
